macam-macam pukulan dalam tinju

TEKNIK DASAR  PUKULAN DALAM TINJU

Ada banyak teknik pukulan dalam tinju tapi hanya beberapa yang dijelaskan di bawah.

kita awali dengan sikap tangan., ada dua sikap tangan yang harus diketahui.

1.Tinju kiri (lead).Posisi tangan sekitar enam inci di depan wajah di tingkat mata. 

2.Tinju kanan (rear).Posisi tangan diletakan di samping dagu dan siku diposisikan didepan  tulang rusuk untuk melindungi tubuh.

 TEKNIK PUKULAN DALAM TINJU

Jab.Pukulan cepat yang dilemparkan dengan tangan lead. Jab dilakukan dengan memutarkan pinggul, sebanyak  90 derajat dan searah dengan serangan agar badan petinju menjadi horizontal dan serangan jab dapat  dilakukan dengan tangan di ekstensi penuh.  Jab menggunakan jangkauan tangan panjang dan tidak memerlukan power yang besar. Karena kekuatannya relatif lemah, jab sering digunakan sebagai alat untuk mengukur jarak, menguji pertahanan lawan dan mendirikan kesempatan untuk menyerang.

Straight ,adalah pukulan keras dan dilemparkan dengan arah lurus  menggunakan tangan rear. Straight digunakan untuk mengcounter atau membalas serangan jab, menyerang rahang musuh atau membuka kesempatan untuk hook. Straight sering digunakan setelah jab, yang disebut juga “one-two combo”.

Hook.Pukulan dengan arah setengah lingkaran dan umumnya menggunakan tangan lead, diarahkan ke kepala musuh. Hook sering dianggap sebagai pukulan paling berbahaya karena bila dilakukan dengan tepat, power nya dapat menjatuhkan musuh dalam sekejap. Hook juga kerap digunakan ke tubuh. Serangan hook ke tubuh sering dianggap sebagai khas petinju-petinju asal Meksiko seperti Julio Cesar Chavez dan Marco Antonio Barrera.

Uppercut. Pukulan keras yang dilakukan dengan arah vertikal, biasanya dilakukan ketika seorang petinju berada di jarak dekat dengan lawannya. Mantan juara kelas berat Mike Tyson terkenal dengan uppercutnya. Pukulan ini dilakukan dari arah bawah memotong ke atas, sangat efektif digunakan pada lawan yang suka merunduk.