Usia Dini 30
Desember 2015 04:13:35 Diperbarui: 30 Desember 2015 17:16:12 Dibaca : 1,053
Komentar : 0 Nilai : 0 Durasi Baca : 4 menit Pentingnya Beladiri Judo Bagi Anak
Usia Dini Deswita Maharani Putri dari Subhan Prasandra Saat ini pemberitaan
media massa di kota besar mengenai keamanan dan kejahatan yang mengincar
seorang anak semakin banyak diberitakan. Tentunya, sebagai orang tua yang
memiliki tingkat kepedulian dan kewaspadaan tinggi terhadap si buah hati.
Berita headline diberbagai media massa tersebut cukup membuat khawatir para
orang tua. Terlebih bagi mereka yang memiliki intensitas pekerjaan yang cukup
tinggi, sehingga mau tidak mau melibatkan jasa keamanan pribadi atau minimal
seorang penjaga anak (baby sister) untuk mengurus kebutuhan sehari-hari si buah
hati. Tidak jarang, suatu peristiwa yang mengguncang diri sang anak di usia
belia akan berbekas pada saat mereka dewasa nanti. Sebut saja yang saat ini
masih marak terjadi seperti; pencabulan atau pembullyan dari seorang anak yang
lebih besar dan kuat kepada yang lemah. Ironisnya, tidak jarang peristiwa
tersebut terjadi didunia pendidikan seperti sekolah. Salah satu lokasi yang
dianggap ruang paling aman bagi setiap orang tua. Kekhawatiran seperti inipun
kerap menghantui Subhan Prasandra. Salah seorang Praktisi dan Instruktur
Beladiri Judo di wilayah Tangerang dan Jakarta. Terlebih, kedua putrinya baru
beranjak dewasa. Sehingga, sebagai orang tua yang mementingkan keselamatan
putrinya. Ia ikut memberikan materi beladiri Judo kepada anaknya. Tujuan
utamanya adalah untuk mengajarkan disiplin dan keberanian di saat sang anak
berada di posisi darurat atau tidak menguntungkan. Memang, sebagai orang tua.
Ia pun memiliki ketakutan yang sama seperti orang tua lainnya. Dimana, resiko
cidera atau terkilir pada kedua putrinya dapat terjadi kapan saja saat mereka
berlatih beladiri tersebut. Melalui metode berlatih sambil belajar dan ketekunan
Subhan Prasandra dalam melatih kedua putrinya. Saat ini, bahkan putri
pertamanya justru ikut menyumbangkan prestasi bagi Klub Judo yang dirintis oleh
Subhan Prasandra itu sendiri. Dimana, belum lama ini Putrinya berhasil meraih
medali Perak di salah satu Kompetisi Judo khusus Usia belia yang
diselenggarakan di Singapura. Tidak ada yang menduga keberhasilan tersebut,
mengingat putrinya yang baru berusia 4 tahun, saat itu berkompetisi di kelas
Mix (campuran) dan satu-satunya anak berjenis kelamin perempuan yang terdaftar
di kelas tersebut. Artinya, keberhasilan tersebut merupakan hasil proses dari
sang anak berlatih beladiri. Melalui keberanian yang ia pelajari saat berlatih,
timbul rasa percaya diri dalam dirinya untuk melawan atau minimal tidak mau
mengalah dari teman-teman sebayanya atau teman yang lebih besar dari dirinya.
Oleh karena itu, Subhan Prasandra sangat menyarankan kepada seluruh orang tua
agar anaknya dapat diberikan pelatihan beladiri Judo di usia belia. Subhan
Prasandra menambahkan, bahwa beladiri Judo sangat aman untuk dipelajari oleh
anak dengan usia minimum 5 tahun. Mengapa bisa dikatakan aman, karena selain
tidak mempelajari tata cara memukul atau menendang (full body contact),
beladiri Judo dapat ikut membantu memperkuat system kekebalan tubuh dan
memperkuat jaringan tulang dan saraf tulang belakang sang anak. Subhan
Prasandra menegaskan, bahwa bagi orang tua yang belum mengenal apa itu olahraga
Judo akan menganggap bahwa beladiri sangat berbahaya terhadap sang anak.
Tentunya, bila kita mencermati kurikulum Judo yang mempelajari secara khusus
beragam teknik bantingan, patahan sendi dan juga Kuncian. Tapi, yang wajib
diketahui adalah bahwa semua rangkaian teknik tersebut, justru baru bisa
dipelajari saat sang anak sudah mampu menguasai teknik dasar UKEMI, yaitu
rangkaian tata cara jatuh yang aman saat membanting dan terbanting/terjatuh.
Sebelum mereka menguasai teknik tersebut, pola latihan hanya terfokus kepada
senam Judo untuk melatih motorik dan saraf sang anak. Yang wajib digaris bawahi,
adalah bila orang tua tertarik mengikutsertakan anaknya dalam Klub Judo
sekalipun, tidak bisa sembarang pelatih/instruktor Judo yang dapat melatih anak
usia dibawah 10 tahun. Harus pelatih yang paham dengan dunia anak-anak sehingga
sang anak dapat berlatih sekaligus belajar. Adapun manfaat dari anak yang
belajar judo atau beladiri lainnya secara umum dapat disimak dari berbagai
sumber sebagai berikut; Latihan fisik Pelatihan intensif merupakan program yang
paling membantu untuk lebih meningkatkan kebugaran kardiovaskular anak dan
kekuatan otot. Disiplin Pelatihan seni bela diri Judo mengajarkan anak-anak
untuk mengontrol diri dan konsentrasi. Banyak aliran beladiri yang mengajarkan
teknik khusus dengan pelatih profesional untuk tetap 'fokus' pada penguasaan
teknik yang tepat. Salah satu definisi 'disiplin' disini adalah:
"melakukan apa yang harus dilakukan oleh anak-anak walaupun mereka tidak
ingin melakukannya. Mungkin teknik baru akan sulit pada awalnya. Namun stimulus
untuk menciptakan keinginan mencapai peringkat yang lebih tinggi membuat mereka
disiplin. Menetapkan tujuan Seni bela diri Judo memiliki tujuan spesifik yang
ketika mereka mencapai hal itu, mereka akan mencapai peringkat yang lebih
tinggi. Peringkat sering dilambangkan dengan menggunakan sabuk berwarna. Hal
ini akan merangsang dan melatih otak pada anak untuk menetapkan tujuan untuk
mencapai sesuatu yang lebih tinggi. Anak akan belajar untuk menghadapi
tantangan baru dalam tiap tingkatan. Membagi semua pengetahuan yang dibutuhkan
untuk meningkatkan peringkat sedikit demi sedikit, memungkinkan anak belajar
untuk memprioritaskan tujuan tertentu sebelum mereka dapat mencapai peringkat
yang paling tinggi. Menghargai diri sendiri Menghargai diri sendiri adalah
bentuk harga diri. Memiliki harga diri yang sebenarnya berarti percaya diri dan
yakin pada kemampuan sendiri. Dengan seni bela diri, tantangan kecil yang
berhasil mereka hadapi membuat keahlian mereka bertambah. Mereka berhasil
mengatasi tantangan karena mereka mau berlatih keras. Dengan demikian, rasa
'percaya diri' pun akan tumbuh subur di sini. Menghormati Kebanyakan pelatihan
beladiri Judo mengajarkan untuk menghormati orang dari sisi usia, pangkat,
keahlian, dan pengalaman. Peringkat yang lebih tinggi menunjukkan keahlian yang
tinggi dan sekali mereka mencapai peringkat tertentu, mereka layak mengajarkan
pengetahuan mereka kepada orang lain. Dengan demikian, anak akan belajar
bagaimana memperlakukan orang dengan hormat, bahkan di luar tempat latihan.
Keseimbangan Dengan berlatih beladiri Judo dapat membantu mereka mengembangkan
rasa keseimbangan dan juga memungkinkan mereka mempelajari teknik-teknik
tentang bagaimana mencegah cedera. Belajar kemampuan Belajar keterampilan
tertentu membutuhkan fokus yang sangat baik. Pejudo akan belajar untuk
berkonsentrasi di bawah tekanan. Hal ini sangat penting mengingat kadang
kehidupannya nanti akan menghadapi tekanan-tekanan tertentu. Menghafal istilah
dan teknik sangat penting untuk melakukan gerakan dengan baik. Dengan
pengulangan teknik tertentu, siswa dapat melaksanakan keterampilan dengan
benar. Menghilangkan stress Beberapa aliran beladiri mengajarkan teknik
'meditasi' sejak awal mulai latihan. Dengan latihan yang rutin, anak dapat
melepaskan energi negatifnya. Berkeringat adalah cara yang bagus untuk
meredakan kemarahan, dan menjaga mereka tenang. Alih-alih menjadi impulsif,
mereka akan lebih terpusat, dan tahu apa yang harus dilakukan dalam situasi
stres. Beberapa seni bela diri memiliki teriakan khas. Berteriak dimaksudkan
untuk meningkatkan fokus dan bernapas setiap kali teknik disampaikan. Hal ini
juga dapat berfungsi sebagai cara untuk melepaskan ketegangan saraf dan energi.
Menjaga Diri Bukan hanya menjaga diri dari serangan atau tindak kejahatan.
Beladiri Judo juga mengajarkan untuk mengendalikan diri sendiri. Anak akan
belajar sejak dini untuk menyadari sang 'aku' dalam dirinya. Untuk itu anak
akan lebih bijak menyikapi setiap persoalan yang ada.
Selengkapnya :
http://www.kompasiana.com/sandroacademy/pentingnya-beladiri-judo-bagi-anak-usia-dini_568359ebb7937311130d9542
Usia Dini
30 Desember 2015 04:13:35 Diperbarui: 30 Desember 2015 17:16:12 Dibaca :
1,053 Komentar : 0 Nilai : 0 Durasi Baca : 4 menit
Pentingnya Beladiri Judo Bagi Anak Usia Dini
Deswita Maharani Putri dari Subhan Prasandra
Saat ini pemberitaan media massa di kota besar mengenai keamanan dan
kejahatan yang mengincar seorang anak semakin banyak diberitakan.
Tentunya, sebagai orang tua yang memiliki tingkat kepedulian dan
kewaspadaan tinggi terhadap si buah hati. Berita headline diberbagai
media massa tersebut cukup membuat khawatir para orang tua. Terlebih
bagi mereka yang memiliki intensitas pekerjaan yang cukup tinggi,
sehingga mau tidak mau melibatkan jasa keamanan pribadi atau minimal
seorang penjaga anak (baby sister) untuk mengurus kebutuhan sehari-hari
si buah hati.
Tidak jarang, suatu peristiwa yang mengguncang diri sang anak di usia
belia akan berbekas pada saat mereka dewasa nanti. Sebut saja yang saat
ini masih marak terjadi seperti; pencabulan atau pembullyan dari seorang
anak yang lebih besar dan kuat kepada yang lemah. Ironisnya, tidak
jarang peristiwa tersebut terjadi didunia pendidikan seperti sekolah.
Salah satu lokasi yang dianggap ruang paling aman bagi setiap orang tua.
Kekhawatiran seperti inipun kerap menghantui Subhan Prasandra. Salah
seorang Praktisi dan Instruktur Beladiri Judo di wilayah Tangerang dan
Jakarta. Terlebih, kedua putrinya baru beranjak dewasa. Sehingga,
sebagai orang tua yang mementingkan keselamatan putrinya. Ia ikut
memberikan materi beladiri Judo kepada anaknya. Tujuan utamanya adalah
untuk mengajarkan disiplin dan keberanian di saat sang anak berada di
posisi darurat atau tidak menguntungkan. Memang, sebagai orang tua. Ia
pun memiliki ketakutan yang sama seperti orang tua lainnya. Dimana,
resiko cidera atau terkilir pada kedua putrinya dapat terjadi kapan saja
saat mereka berlatih beladiri tersebut.
Melalui metode berlatih sambil belajar dan ketekunan Subhan Prasandra
dalam melatih kedua putrinya. Saat ini, bahkan putri pertamanya justru
ikut menyumbangkan prestasi bagi Klub Judo yang dirintis oleh Subhan
Prasandra itu sendiri. Dimana, belum lama ini Putrinya berhasil meraih
medali Perak di salah satu Kompetisi Judo khusus Usia belia yang
diselenggarakan di Singapura. Tidak ada yang menduga keberhasilan
tersebut, mengingat putrinya yang baru berusia 4 tahun, saat itu
berkompetisi di kelas Mix (campuran) dan satu-satunya anak berjenis
kelamin perempuan yang terdaftar di kelas tersebut.
Artinya, keberhasilan tersebut merupakan hasil proses dari sang anak
berlatih beladiri. Melalui keberanian yang ia pelajari saat berlatih,
timbul rasa percaya diri dalam dirinya untuk melawan atau minimal tidak
mau mengalah dari teman-teman sebayanya atau teman yang lebih besar dari
dirinya.
Oleh karena itu, Subhan Prasandra sangat menyarankan kepada seluruh
orang tua agar anaknya dapat diberikan pelatihan beladiri Judo di usia
belia. Subhan Prasandra menambahkan, bahwa beladiri Judo sangat aman
untuk dipelajari oleh anak dengan usia minimum 5 tahun. Mengapa bisa
dikatakan aman, karena selain tidak mempelajari tata cara memukul atau
menendang (full body contact), beladiri Judo dapat ikut membantu
memperkuat system kekebalan tubuh dan memperkuat jaringan tulang dan
saraf tulang belakang sang anak.
Subhan Prasandra menegaskan, bahwa bagi orang tua yang belum mengenal
apa itu olahraga Judo akan menganggap bahwa beladiri sangat berbahaya
terhadap sang anak. Tentunya, bila kita mencermati kurikulum Judo yang
mempelajari secara khusus beragam teknik bantingan, patahan sendi dan
juga Kuncian. Tapi, yang wajib diketahui adalah bahwa semua rangkaian
teknik tersebut, justru baru bisa dipelajari saat sang anak sudah mampu
menguasai teknik dasar UKEMI, yaitu rangkaian tata cara jatuh yang aman
saat membanting dan terbanting/terjatuh. Sebelum mereka menguasai teknik
tersebut, pola latihan hanya terfokus kepada senam Judo untuk melatih
motorik dan saraf sang anak.
Yang wajib digaris bawahi, adalah bila orang tua tertarik
mengikutsertakan anaknya dalam Klub Judo sekalipun, tidak bisa sembarang
pelatih/instruktor Judo yang dapat melatih anak usia dibawah 10 tahun.
Harus pelatih yang paham dengan dunia anak-anak sehingga sang anak dapat
berlatih sekaligus belajar.
Adapun manfaat dari anak yang belajar judo atau beladiri lainnya secara
umum dapat disimak dari berbagai sumber sebagai berikut;
Latihan fisik
Pelatihan intensif merupakan program yang paling membantu untuk lebih
meningkatkan kebugaran kardiovaskular anak dan kekuatan otot.
Disiplin
Pelatihan seni bela diri Judo mengajarkan anak-anak untuk mengontrol
diri dan konsentrasi. Banyak aliran beladiri yang mengajarkan teknik
khusus dengan pelatih profesional untuk tetap 'fokus' pada penguasaan
teknik yang tepat. Salah satu definisi 'disiplin' disini adalah:
"melakukan apa yang harus dilakukan oleh anak-anak walaupun mereka tidak
ingin melakukannya. Mungkin teknik baru akan sulit pada awalnya. Namun
stimulus untuk menciptakan keinginan mencapai peringkat yang lebih
tinggi membuat mereka disiplin.
Menetapkan tujuan
Seni bela diri Judo memiliki tujuan spesifik yang ketika mereka mencapai
hal itu, mereka akan mencapai peringkat yang lebih tinggi. Peringkat
sering dilambangkan dengan menggunakan sabuk berwarna. Hal ini akan
merangsang dan melatih otak pada anak untuk menetapkan tujuan untuk
mencapai sesuatu yang lebih tinggi. Anak akan belajar untuk menghadapi
tantangan baru dalam tiap tingkatan. Membagi semua pengetahuan yang
dibutuhkan untuk meningkatkan peringkat sedikit demi sedikit,
memungkinkan anak belajar untuk memprioritaskan tujuan tertentu sebelum
mereka dapat mencapai peringkat yang paling tinggi.
Menghargai diri sendiri
Menghargai diri sendiri adalah bentuk harga diri. Memiliki harga diri
yang sebenarnya berarti percaya diri dan yakin pada kemampuan sendiri.
Dengan seni bela diri, tantangan kecil yang berhasil mereka hadapi
membuat keahlian mereka bertambah. Mereka berhasil mengatasi tantangan
karena mereka mau berlatih keras. Dengan demikian, rasa 'percaya diri'
pun akan tumbuh subur di sini.
Menghormati
Kebanyakan pelatihan beladiri Judo mengajarkan untuk menghormati orang
dari sisi usia, pangkat, keahlian, dan pengalaman. Peringkat yang lebih
tinggi menunjukkan keahlian yang tinggi dan sekali mereka mencapai
peringkat tertentu, mereka layak mengajarkan pengetahuan mereka kepada
orang lain. Dengan demikian, anak akan belajar bagaimana memperlakukan
orang dengan hormat, bahkan di luar tempat latihan.
Keseimbangan
Dengan berlatih beladiri Judo dapat membantu mereka mengembangkan rasa
keseimbangan dan juga memungkinkan mereka mempelajari teknik-teknik
tentang bagaimana mencegah cedera.
Belajar kemampuan
Belajar keterampilan tertentu membutuhkan fokus yang sangat baik. Pejudo
akan belajar untuk berkonsentrasi di bawah tekanan. Hal ini sangat
penting mengingat kadang kehidupannya nanti akan menghadapi
tekanan-tekanan tertentu. Menghafal istilah dan teknik sangat penting
untuk melakukan gerakan dengan baik. Dengan pengulangan teknik tertentu,
siswa dapat melaksanakan keterampilan dengan benar.
Menghilangkan stress
Beberapa aliran beladiri mengajarkan teknik 'meditasi' sejak awal mulai
latihan. Dengan latihan yang rutin, anak dapat melepaskan energi
negatifnya. Berkeringat adalah cara yang bagus untuk meredakan
kemarahan, dan menjaga mereka tenang. Alih-alih menjadi impulsif, mereka
akan lebih terpusat, dan tahu apa yang harus dilakukan dalam situasi
stres. Beberapa seni bela diri memiliki teriakan khas. Berteriak
dimaksudkan untuk meningkatkan fokus dan bernapas setiap kali teknik
disampaikan. Hal ini juga dapat berfungsi sebagai cara untuk melepaskan
ketegangan saraf dan energi.
Menjaga Diri
Bukan hanya menjaga diri dari serangan atau tindak kejahatan. Beladiri
Judo juga mengajarkan untuk mengendalikan diri sendiri. Anak akan
belajar sejak dini untuk menyadari sang 'aku' dalam dirinya. Untuk itu
anak akan lebih bijak menyikapi setiap persoalan yang ada.
Selengkapnya : http://www.kompasiana.com/sandroacademy/pentingnya-beladiri-judo-bagi-anak-usia-dini_568359ebb7937311130d9542
