kesalahan dalam lompat jauh

Kesalahan umum dalam Lompat Jauh

Fasa Lari Landas

• Atlit mengejar papan lonjakan dan lonjakkannya tidak cukup tinggi.
• Larian atlit yang tidak mencapai kelajuan optimum atau terlambat mempercepatkan kelajuan. 
• Atlit kehilangan kelajuannya apabila menghampiri papan lonjak.

Fasa Lonjakan

• Atlet lonjak sebelum atau selepas mencapai papan lonjak.
• Atlet berlari melepasi papan lonjakan.

Fasa Penerbangan/ layangan

• Kaki atlet yang tidak diangkat cukup tinggi dan tidak melunjurkan kaki.
• Atlet tidak melentikkan badan.
• Atlet yang terlebih putar badannya menjejaskan postur   

Fasa pendaratan

• Atlet mendarat dengan kaki kangkang atau bebas.
• Pendaratan atlet yang mendarat terbaring di tempat mendarat.
• Atlet mendarat di luar tempat mendarat.
• Atlet tidak mengayunkan tangan dan tidak mendarat pada kaki dahulu.