permainan
bola basket adalah suatu permainan yang dimainkan oleh 2 regu yang
masing2 regu memiliki 5 pemain yang mempunyai posisi & tugas yang
berbeda" (2 org guard , 2 org forward , 1 org center )
1. GUARD (penjaga belakang)
berfungsi
menjaga daerah belakang. pososo guard tidak berarti dia harus stiap
saat ada di belakang saat regunya melakukan serangan. akan tetapi, guard
bisa menjadi pemberi umpan kepada teman seregunya & sesekali
memasukan bola keranjang lawan. jadi guard yg dimaksudkan bila ia
menjadi penjaga belakang dengan tugas utama di garis pertahanan .
2. FORWARD (pemain depan)
tugasnya
menyusup ke pertahanan lawan. posisi ini bersifat sbg penyerang.
penyerang juga dapat membantu guard menghalangi lawan memasuki daerah
pertahanan
3. CENTER (pemain tengah)
tugasnya :
• membendung/ menolak tembakan lawan.
• melakukan rebound; menguasai/menangkap bola setelah suatu tembakan gagal di lakukan
• menjadi target/sasaran operan teman seregu ketika ada di daerah pertahanan lawan
Pola penyerangan dalam bola basket :
•
penyerangan berpola : yaitu dengan mengatur stiap pemain yg mempunyai
tugas tertentu dan mengguasai jalur gerakan . pergerakan pemain
ditentukan dgn pasti, singga tim mendapat serangan2 yg teratur & sgt
menghemat tenaga. penyerangan ini sgt baik dilakukan bila stiap pemain
sulit menembus penjagaan lawan, serta usaha2 untuk memperlambat
permainan. dapat pula jika terjadi penyerangan kilat lawan yg sgt kuat/
pd detik2 trakhir tim mproleh kemenangan tipis
•
penyerangan bebas : penyerangan tanpa bola sgt brgantung dr penguasaan
tekhnik, taktik, dan kesempurnaan fisik tiap anggota timyg sgt tinggi .
meskipun bebas, namun penyerangan tsbut tdk dpt dlakukan sndiri" ttapi
hrs ttp ada kerja sama antar pemain dgn dasar mengoper dan berlari antar
2/3 operan org pemain, mrk betul"hrs saling ada pengertian.
•
penyerangan kilat : dengan 2/3 operan hrus sudah melakukan tembakan .
serangan kilat mrupakan usha untuk mproleh posisi tembakan pd saat
menempati posisi jaganya . serangan kilat mrupakan senjata yg sgt baik
untuk menghancurkan pertahanan lawan.
•penyerangan
kilat berpola : dmulai dgn adanya situasi2 tertentu, misal; dr situasi
bola loncat, lemparan kedalam / sesudah menutupi daerah pd wkt bertahan.
macam" pertahanan
• pertahanan daerah : susunannya 2-1-2, 2-3, 3-2, 2-2-1 .
• pertahanan 1 lawan 1 dengan tetap , dengan ganti jaga , dan dengan penolong
STREETBALL
permainan
streetball ini cara memainkannya sama dengan bola basket biasa, tetapi
dsaini ad bbrapa aturan pelanggaran basket bisa tdk berlaku. hal yg pntg
dlm permainan streetball adlh GAYA, KEMAMPUAN personal para pemain dlm
mengolah bola dan TRIK tipuan . dlm streetball kecepatan , kekuatan,
akurasi timing dan kelincahan adlh faktor penentu kemenangan . pemain
tinggi akan mengalami kesulitan ketika bola dibawa mndekati permukaan
lantai lewat dribble rendah & refleks mrk dlm mengantisipasi
pergerakan pemain kecil juga sering terhambat .
SALAH
SATU TRIK TIPUAN yg digunakan dlm permainan ini adlh menyembunyikan
bola dlm celana gombrong. berikut cara melakukan trik ini gan :
•gunakan celana gombrong yg akan memudahkan grakan menyimpan bola didlm celana nantinya .
•mula2 melakukan cross over dgn dribble between the leg (dr tgn kanan ke kiri lalu kembalikan lg ke kanan melewati kedua kaki)
•scr
tiba2, bola seolah di lempar melewati muka defender. ketika defender
terkecoh sambil memblakanginya masukan secepat kilat ke dalam celana
lewat bagian depan.
•kemudian
jepitlah bola dgn paha lalu mundurkan kaki. ketika jarak dgn defender
merenggang ambilah bola dlm celana dgn cepat lalu lakukan tembakan ke
keranjang ☺
beberapa istilah yg sering di gunakan dalam permainan streetball
•in your face : tembakan yg dlakukan dgn jarak dkat sekali dgn lawan(di depan muka lawan)
•jam, slam, flush : sama pengertiannya dgn dunk
• alley oop : tembakan yg dlakukan dgn loncatan dan bolanya didapat dr pass teman.
•no look : passing yg dilakukan tanpa mlihat k' arah org yg di pass
•screen, pick : untuk membelok lawan dgn badan agar teman seregu bisa bergerak bebas.
•rainbow, rainmaker : tembakan dr jarak jauh
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
0 komentar:
Posting Komentar