netball circuit

15.16 | 0 komentar | Read More

Netball Strengthening Exercises

15.12 | 0 komentar | Read More

Netball Fitness a jump training group session

15.06 | 0 komentar | Read More

video teknik landing, take off dan pivot dalam netball

16.16 | 0 komentar | Read More

Video teknik rebound dalam netball

18.00 | 0 komentar | Read More

video teknik interseption dalam netball

17.41 | 0 komentar | Read More

profil vilmaina

N netball internasional sebagai penjaga gawang. Dia juga bermain bola basket di tingkat internasional. [1] Karir netball Di lapangan netball dia adalah veteran lebih dari 100 tes internasional. Dia membuat debut internasional seniornya untuk Fiji pada tahun 1993, bermain di 57 tes untuk negaranya yang lahir sampai tahun 1999. [2] Pada bulan Juni 2000, Vilimaina adalah bagian dari Tim Pasifika yang bertemu dengan Pakis Perak di Auckland pada tanggal 27 Juni dan Palmerston North pada tanggal 29 Juni. [3] Dia kemudian bergabung dengan tim World 7 yang bermain melawan Pedang Perak, dilatih oleh Jill Mackintosh. Tim World 7 menampilkan Kath Harby (Australia), Elaine Davis (Jamaika), Leana Du Plooy (Afrika Selatan) dan Vilimaina Davu (Fiji) dan Tim Pasifika. [4] Dia pindah ke Selandia Baru pada tahun 2000 dan dengan cepat membentuk dirinya di lingkaran pertahanan Ferns Silver. Selama karir Silver Ferns-nya, Davu menjadi terkenal dengan gaya defensifnya yang tangguh dan sering melakukan kontak penalti. [Rujukan?] Dia juga memenangkan Sportswoman Fiji Tahun ini pada tahun 2000. [5] Vilimaina memenangkan Sports Personality of the Year oleh Sport Canterbury untuk netball pada tahun 2002. [6]

 Halberg Awards 2003 di Selandia Baru didominasi oleh netball. Vilimaina adalah bagian dari tim Silver Ferns yang mendapat penghargaan Tim of the Year. [7] The 2003 Silver Ferns adalah: Anna Stanley (née Rowberry) (kapten), Irene van Dyk, Tania Dalton, Belinda Colling, Temepara George, Sheryl Scanlan (née Clark), Vilimaina Davu, Lesley Rumball (née Nicol), Adine Wilson, Anna Harrison (ne'e Scarlett), Jodi Brown (née Te Huna), Leana de Bruin (née du Plooy). Pelatih: Ruth Aitken. Asisten Pelatih: Leigh Gibbs. Manajer: Sheryl Wells. Setelah enam tahun bermain untuk Selandia Baru, dengan 61 penampilan, Davu pensiun dari bola netball internasional pada tahun 2006, dan bergabung dengan Fiji Netball sebagai pelatih kepala tim nasional untuk mempersiapkan mereka menghadapi Kejuaraan Dunia Netball 2007 di Auckland. Davu menjadi pelatih pemain (mirip dengan apa yang Waisale Serevi lakukan di tujuh rugby) sebelum dimulainya turnamen, bergabung dengan tim sebagai penjaga gawang setelah mereka menderita beberapa cedera pemain. [2] Namun, Fiji tampil mengecewakan di Kejuaraan Dunia 2007 dan Davu mengundurkan diri dari posisinya. [Rujukan?] Pada tahun 2008, dia kembali ke Selandia Baru dan menandatangani kontrak untuk bermain dengan Mystik Utara di Kejuaraan ANZ. [Rujukan?] Davu juga merupakan duta penurunan berat badan untuk Jenny Craig di Selandia Baru dan ditampilkan dalam iklan mereka. [8] 2009 melihat Vilimaina kembali ke pembinaan di tingkat utama untuk Auckland's Netball Waitakere [9] di mana dia telah memegang posisi ini selama tiga tahun terakhir. Pada tahun 2011 Vilimaina menghadiri Akademi Kepemimpinan TERBAIK. Program Kepemimpinan mereka memadukan kursus pascasarjana untuk kepemimpinan bisnis dan kewiraswastaan ​​terjalin dalam konteks Pasifika. Konteks dan konten pasifika Pasifika Leadership Programme mencakup kombinasi antara lokakarya, pengalaman, komponen e-learning, Distinguished Speakers dan pendampingan oleh para pemimpin terkenal. Vilimaina adalah bagian dari kohort 2011 dan akan lulus pada bulan April 2013. [10] 12 Oktober 2014 melihat Vilimaina melantik Hall of Fame Fiji untuk pencapaian netballing-nya. Vilimaina telah menjadi pembicara reguler sejak tahun 2003 dan sering memberikan pidato motivasi kepada masyarakat termasuk kelompok pemuda, persaudaraan olahraga dan acara perusahaan.

17.42 | 0 komentar | Read More

profil tim netball barbados

Tim netball Barbados nasional mewakili Barbados dalam bola netball internasional. Tim Barbadian lolos ke Kejuaraan Dunia Netball 2011 di Singapura, finis ke-11. The Bajan Gems dilatih oleh Anna Shepherd, dan merupakan kapten oleh Rhe-Ann Niles. Pada tanggal 23 Oktober 2016, Barbados berada di urutan ke-12 dalam Tingkatan Dunia INF. [3] Isi     1 pemain         1.1 2015 Bajan Gems Tim Piala Dunia Netball     2 Sejarah kompetitif     3 Referensi 

Barbados national netball team

Players

Coaching staff

Shonette Azore-Brice Latonia Blackman (v-c) Samantha Browne Kizzy Marcille Rhe-Ann Niles (c) Nikita Piggott Shanice Rock Cherise Seale serena Edwards Sabreena Smith Sheniqua Thomas Shonica Wharton

Head coach: Anna Shepherd

Competitive history

World Netball Championships

Year	Championship	Location	Placing

1979

5th World Championships

Port of Spain, Trinidad & Tobago

8th

1983

6th World Championships

Singapore

1987

7th World Championships

Glasgow, Scotland

6th

1991

8th World Championships

Sydney, Australia

1995

9th World Championships

Birmingham, England

11th

1999

10th World Championships

Christchurch, New Zealand

10th

2003

11th World Championships

Kingston, Jamaica

7th

2007

12th World Championships

Auckland, New Zealand

13th

2011

13th World Championships

Singapore

11th

2015

14th World Cup

Sydney, Australia

13th

Netball at the Commonwealth Games

Year	Games	Event	Location	Placing

1998

XVI Games

1st Netball

Kuala Lumpur, Malaysia

6th

2002

XVII Games

2nd Netball

Manchester, England

2006

XVIII Games

3rd Netball

Melbourne, Australia

2010

XIX Games

4th Netball

Delhi, India

7th

2014

XX Games

5th Netball

Glasgow, Scotland

11th

 Pemain Tim Piala Dunia Bajan Gems 2015 2015

17.35 | 0 komentar | Read More

video esential defense netball

17.30 | 0 komentar | Read More

video rules netball

17.23 | 0 komentar | Read More

profil kasey evoring

Kasey Evering (lahir 14 Februari 1983) adalah pemain netball internasional Jamaika. Evering terutama adalah pemain bertahan di tingkat internasional, meskipun ia juga bermain sebagai penembak dalam kompetisi domestik. Evering memulai debutnya dengan tim netball nasional Jamaika, Sunshine Girls, pada tahun 2000 melawan Inggris. [1] Tahun itu ia juga berkompetisi di World Youth Netball Championships di Wales. Selama karir internasionalnya, Evering telah memenangkan medali perunggu bersama Sunshine Girls di dua Kejuaraan Dunia Netball (2003 dan 2007), dan telah berkompetisi di dua Commonwealth Games (tahun 2006 dan 2010), di mana Jamaika menempati posisi keempat keduanya. [2] Evering meninggalkan tim nasional setelah Kejuaraan Dunia 2007, menyusul cedera dan perselisihan dengan Asosiasi Netball Jamaika. [2] Dia terus bermain netball domestik dengan Tivoli Gardens, yang telah dia mainkan sejak tahun 2001. [3] Evering mengalami cedera lutut yang berpotensi mengakhiri karir selama pertandingan liga di tahun 2009. Setelah pemulihan yang panjang yang melibatkan dua operasi, Evering kembali ke tahun berikutnya untuk membantu membimbing Tivoli ke gelar Liga Super Berger. [3] [4] Evering kembali ke tim nasional pada tahun yang sama untuk Commonwealth Games 2010 di Delhi, [2] dan bermain dalam seri tes Januari 2011 melawan Australia. Pada tahun 2011, Evering memulai debutnya di ANZ Championship Australasia, menandatangani kontrak dengan franchise Selandia Baru Canterbury Tactix. [5] Dia melukai ligamentum anterior cruciate di lutut kirinya saat musim reguler, mengakhiri musim dengan Tactix dan mengeluarkannya dari Kejuaraan Dunia Netball 2011 di Singapura. [6] Dia sekali lagi bergabung kembali dengan tim pada tahun 2014 dan terpilih untuk Commonwealth Games 2014 di mana tim tersebut memenangkan perunggu. [7] Pada 2014, dia memiliki lebih dari 70 caps untuk negaranya

17.43 | 0 komentar | Read More

profil tim netball jamaika

Tim netball nasional Jamaika, yang biasa dikenal dengan Sunshine Girls, mewakili Jamaika dalam kompetisi netball internasional. Netball bukan hanya olahraga nomor satu wanita di Jamaika tapi juga olahraga tim nomor satu di pulau ini, berdasarkan Tingkatan Dunia dan sejarah terkini dan mayoritas sekolah di Jamaika berpartisipasi. [1] Netball menerima liputan media lengkap di televisi, radio dan surat kabar namun tetap tidak mendapatkan liputan sebanyak olahraga tim yang kurang berhasil seperti Football & Cricket. [2] Jamaika dilatih oleh mantan wakil Oberon Pitterson, dan dikepalai oleh veteran lapangan tengah Nadine Bryan sampai akhir 2013. Namun, seorang Direktur Teknik (Jill McIntosh) dan pelatih baru (Minneth Reynolds), ditunjuk pada awal 2014. Pada 9 September 2014, Jamaika berada di urutan keempat dalam INF World Rankings. [3] Sementara tim netball senior Jamaika dikenal secara luas sebagai Sunshine Girls, tim netball Fast Fast Jamaika dikenal sebagai Jamaica Fast5 atau FAST5 Girls. [4] [5] [6] [7] [8]

Isi

    1 Sejarah
    2 pemain
        2.1 2015 Tim Sunshine Girls Netball World Cup
        2.2 Pemain masa lalu yang terkenal
        2.3 netballers Jamaika yang paling banyak dijepret
    3 Sejarah kompetitif
    4 pemasok peralatan
    5 Lihat juga
    6 Pranala luar
    7 Referensi

Sejarah Netball mulai dimainkan di sekolah-sekolah Jamaika pada tahun 1909. Pada tahun 1959, Asosiasi Netball Jamaika dibentuk dan berafiliasi dengan Netball Board Hindia Barat. Sebuah tim yang mewakili Jamaika diundang untuk bersaing di West Indies Tournament yang diadakan pada bulan Agustus tahun itu di Montserrat. [9] Sejak pertandingan internasional pertama mereka di tahun 1959, Sunshine Girls telah berpartisipasi dalam setiap Kejuaraan Dunia Netball, tidak lebih rendah dari posisi keenam. Jamaika menempati posisi ketiga dalam tiga Kejuaraan Dunia - pada tahun 1991, 2003 dan 2007. [1] Mereka telah bermain di keempat acara Commonwealth Games netball sampai saat ini, memenangkan medali perunggu pada tahun 2002 di Manchester dan 2014 di Glasgow, Skotlandia. [10] Jamaika juga meraih medali perak di turnamen World Netball Series perdana di tahun 2009. Pada tahun 2011, mantan kapten Jamaika Oberon Pitterson ditunjuk sebagai pelatih kepala baru untuk Sunshine Girls di Kejuaraan Dunia Netball 2011 di Singapura. [11] Kapten lama Simone Forbes tidak menghadiri Kejuaraan Dunia setelah menguji positif kandungan terlarang Clomiphene dan digantikan oleh Nadine Bryan. [12] [13] Forbes kemudian pensiun, mengakhiri karirnya yang terkenal. [14] [15] [16] [17] [18] Setelah gagal meraih medali di 2011, beberapa pemain berpengalaman di skuad memutuskan untuk beristirahat dari tim nasional, sementara Althea Byfield memilih untuk pensiun, karena mereka merasa tidak puas dengan pelatih Pitterson yang diserang. [16] [19] [20 ] [21] [22] Malysha Kelly & Romelda Aiken mengambil alih tugas penangkaran di turnamen Fast5 2013 dan Kelly terus menjadi kapten tim pada paruh pertama 2014. [23] [24] [25] [26] Nicole Aiken-Pinnock mengambil alih posisi sebagai kapten menjelang Commonwealth Games 2014 dan juga menjadi kapten mereka di Piala Dunia Netball 2015. [27] [28] Pemain 2015 Tim Sunshine Girls Netball World Cup

Name	Position(s)	2015 club/franchise
Romelda Aiken	GS	Queensland Firebirds
Nicole Aiken-Pinnock (Captain)	GK, GD	Clarendon Gators
Shanice Beckford	GA, GS	St. Ann Orchids
Kadie-Ann Dehaney	GK, GS	Clarendon Gaters
Nicole Dixon	WA, C	Manchester Spurs
Stacian Facey	GK, GD	Kingston Hummingbirds
Jhaniele Fowler-Reid	GS	Southern Steel
AnnaKay Griffiths	GA, GS	St. Catherine Racers
Sasher-Gaye Henry	WA, WD	St. James Sharpes
Paula Thompson (Vice-Capt.)	C, WD	St. James Sharpes
Khadijah Williams	WA, C	St. Catherine Racers
Vangelee Williams	WD, GD	Manchester Spurs

Notable past players

• Connie Francis
• Elaine Davis
• Simone Forbes
• Carla Borrego
• Oberon Pitterson

Most-capped Jamaican netballers

Name	Test Caps	Test Team Years
Nadine Bryan	159[29][30][31]	1996–2014
Oberon Pitterson	120+	1988–2006
Connie Francis	120+	1985–1999, 2003
Georgia Gordon	110	1994–2005, 2010
Simone Forbes	102	2000–2011
Elaine Davis	91[32]	1995–2007[32]
Nichala Gibson	79	2000–2009
Kasey Evering	78	2002–2011, 2012, 2014
Nicole Aiken-Pinnock	78	2005–2011, 2014–present
Sasher-Gaye Henry	75	1996–1997, 2006–2011, 2014–2015[33][34][35]
Romelda Aiken	74	2005–present

Competitive history

Netball World Cup
Year	Championship	Location	Placing
1963	1st World Championships	Eastbourne, England	5th
1967	2nd World Championships	Perth, Australia	6th
1971	3rd World Championships	Kingston, Jamaica	4th
1975	4th World Championships	Auckland, New Zealand	5th
1979	5th World Championships	Port of Spain, Trinidad & Tobago	5th
1983	6th World Championships	Singapore	5th
1987	7th World Championships	Glasgow, Scotland	5th
1991	8th World Championships	Sydney, Australia	3rd
1995	9th World Championships	Birmingham, England	5th
1999	10th World Championships	Christchurch, New Zealand	4th
2003	11th World Championships	Kingston, Jamaica	3rd
2007	12th World Championships	Auckland, New Zealand	3rd
2011	13th World Championships	Singapore	4th
2015	14th World Cup	Sydney, Australia	4th
2019	15th World Cup	Liverpool, England

Netball at the Commonwealth Games
Year	Games	Event	Location	Placing
1998	XVI Games	1st Netball	Kuala Lumpur, Malaysia	4th
2002	XVII Games	2nd Netball	Manchester, England	3rd
2006	XVIII Games	3rd Netball	Melbourne, Australia	4th
2010	XIX Games	4th Netball	Delhi, India	4th
2014	XX Games	5th Netball	Glasgow, Scotland	3rd
2018	XXI Games	6th Netball	Gold Coast, Australia

Fast5 World Netball Series (formerly Fastnet)
Year	Tournament	Location	Placing
2009	1st World Series	Manchester, England	2nd
2010	2nd World Series	Liverpool, England	3rd
2011	3rd World Series	Liverpool, England	4th
2012	4th World Series	Auckland, New Zealand	4th
2013	5th World Series	Auckland, New Zealand	3rd
2014	6th World Series	Auckland, New Zealand	4th
2016	7th World Series	Melbourne, Australia	5th

17.39 | 0 komentar | Read More

peraturan netball

PERATURAN DAN UNDANG-UNDANG PERMAINAN

Objektif : menjaring sebanyak mungkin gol di tiang pasukan lawan

PEMAIN
Setiap pasukan terdiri daripada 7 orang pemain utama dan 3 pemain simpanan. 
(a) PENJAGA GOL

Penjaga gol (goal keeper = GK) menjaga penjaring gol (GS) pasukan lawan baik di dalam kawasan dan di luar kawasan jaringan. Penjaga gol boleh keluar masuk kawasan gol. Tugas- tugasnya ialah menjaga kawasan jaringan dan menghalang penyerang di dalam kawasan jaringan. GK juga perlu bekerjasama dengan penahan gol (GD).
(b) Pertahanan gol / pertahanan dalam (GD)

Penahan gol (goal defence = GD), menjaga dan mengawal gerakan penyerang gol  (GA)pasukan pihak lawan sama ada di dalam kawasan tengah, kawasan gol atau di dalam kawasan jaringan. GD boleh menghalang hantaran atau mengawal mana- mana pemain dalam kawasan tengah atau kawasan gol, tetapi tugas utamanya ialah menghalang penyerang gol daripada membuat jaringan. GD juga boleh menerima bola dari hantaran tengah.

(c) Pertahanan sayap / pertahanan luar (WD)

Penahan sayap (wing defence = WD) merupakan pemain pertahanan. Tugasnya ialah menghalang gerak geri dan hantaran yang ditujukan kepada penyerang sayap (WA) pasukan lawan dalam bulatan jaringan.

WD juga boleh bertindak sebagai penyerang . Ini berlaku semasa bola dihantar ke tengah atau ke dalam oleh pemain lawan. Apabila pemain lawan membuat jaringan, WD akan mengawal WA. Kadangkala, WD boleh bertindak sebagai penyerang. Ini boleh berlaku semasa bola dihantar ke tengah atau ke dalam oleh pemain lawan.

(d) Pemain tengah (C)
Pemain tengah (centre = C) pula memainkan peranan yang penting kerana ia ditugaskan sebagai penyerang dan merupakan pemain yang membuat hantaran tengah di awal permainan. Kawasaan C hampir meliputi keseluruhan padang bola jaring. C boleh bergerak ke semua kawasan kecuali di kawasan D.

(e) Penyerang sayap (WA)

Penyerang sayap (wing attack = WA)  juga penyerang, dan tugas utamanya menghantar bola dari kawasan tengah ke kawasan jaringan. WA selalunya akan menghantar bola kepada penjaring dan penyerang gol dengan kerjasama pemain tengah.
(f) Penyerang gol (GA)
Penyerang gol (goal attact = GA) ditugaskan sebagai penjaring. GA akan bekerjasama dengan pemain tengah, penyerang sayap dan penjaring gol. GA juga selalu menerima hantaran tengah dan bertindak sebagai penyerang.
(g) Penjaring gol (GS)

Penjaring gol (goal shooter = GS) bertugas sebagai penjaring gol. GS mestilah mahir membuat jaringan. Setiap pemain akan menjaga dan bermain di kawasan masing-masing. Pemain tidak bebas bergerak ke segenap sudut gelanggang dan mereka hanya bermain mengikut tugas yang telah ditetapkan.

2.  PENGADIL

 Pengadil bertanggungjawab memastikan pertandingan itu berjalan lancar dan semua pemain bermain dengan ‘bersih’ dan mengikut peraturan permainan yang telah ditetapkan. Pengadil adalah orang yang paling berkuasa dalam gelanggang.

Terdapat 2 orang pengadil dan 2 pegawai lain yang terdiri daripada seorang penjaga masa dan seorang lagi pencatat masa dalam satu pertandingan.  2 orang pengadil inilah yang bertanggungjawab sepenuhnya terhadap perjalanan sesuatu pertandingan dan lazimnya pengadil ini terdiri daripada wanita tetapi terdapat juga pengadil lelaki.

Semasa dalam permainan, pengadil sepatutnya berada di luar gelanggang,
kecuali dalam keadaan atau tugas berikut:

1. Membuat lambungan
2. Menunjukkan tempat di mana penalti akan diambil
3. Melihat permainan dengan lebih jelas
4. Melihat pemain yang tercedera (jika ada)
Wisel adalah perlu bagi seorang pengadil dalam sepanjang masa permainan.
UNDANG-UNDANG AM BOLA JARING

1.  PENALTI
.
(a)  Penalti akan dikenakan bagi kesalahan di dalam gelanggang dan dikenakan di tempat berlakunya kesalahan melainkan
(i)    Undang-undang advantage boleh digunakan. Ertinya, pengadil hendaklah menahan daripada membunyikan wisel untuk mengenakan denda sekiranya tindakan demikian akan mengakibatkan kerugian kepada pasukan yang dilakukan kesalahan.

(b) Pengadil hendaklah menunjukkan tempat yang betul dan tepat.
(c) Apabila penalti dikenakan, kecuali lambungan yang diberikan kepada salah satu pasukan, salah seorang pemain daripada pasukan lawan yang dibenarkan masuk ke kawasan penalti boleh mengambil penalti itu.
(d) Pemain yang mengambil penalti mestilah melontarkan bola yang ada di tangannya dalam masa tiga saat selepas dia mengambil tempatnya yang betul.
(e) Apabila pemain mengambil sesuatu hantaran percuma, hantaran penalti, jaringan penalti, atau hantaran ke dalam, dia mesti mematuhi undang-undang gerak kaki, seolah-olah kaki yang diletakkan di tempat yang ditunjukkan adalah sama dengan kaki mendarat semasa pendaratan atas satu kaki ataupun menerima bola dengan satu kaki tetap di atas tanah.
(f) Jika pemain yang mengambil hantaran percuma, hantaran penalti atau jaringan penalti melanggar undang-undang (c) hingga (e), hantaran percuma diberikan kepada pasukan lawan.
(g)Jika pemain yang mengambil hantaran ke dalam melanggar undang-undang (c) hingga (e), hantaran ke dalam akan diberikan kepada pihak lawan.
2.  HANTARAN PERCUMA


HANTARAN PERCUMA
Hantaran percuma pula diberikan untuk kesalahan-kesalahan yang berlaku di dalam gelanggang kecuali untuk undang-undang halangan, sentuhan, kesalahan-kesalahan yang dilakukan serentak oleh dua pemain lawan dengan bantuan tiang gol.
Semasa pemain daripada pasukan lawan yang dibenarkan berada dalam kawasan itu membuat hantaran percuma, bola tidak boleh dibaling melebihi kawasan gelanggang seluruhnya tanpa disentuhi atau ditangkap oleh seorang pemain dalam kawasan itu.

Hantaran Penalti atau Jaringan Penalti

Satu hantaran penalti atau jaringan penalti diberikan jika pemain didapati melanggar undang-undang halangan dan sentuhan. Jika seseorang pemain didenda kerana sentuhan satu halangan, dia mesti berdiri bersebelahan dan jauh
dari pemain yang mengambil penalti. Dia tidak boleh membuat sebarang gerakan sehingga bola itu terlepas daripada tangan pemain yang membuat hantaran. Jika pemain yang bersalah bergerak sebelum bola terlepas daripada tangan pemain yang membuat hantaran, penalti akan diberikan semula kecuali hantaran atau jaringan itu berjaya melepasi jaring.
Penalti akan diambil dari tempat pemain yang membuat kesalahan kecuali jika tindakan itu merugikan pasukan yang membuat penalti. Sekiranya berlaku, penalti akan diambil di tempat pemain yang tidak melakukan kesalahan (disentuhi atau diganggu).

Berikut adalah beberapa perkara berkaitan pengambilan penalti:

(a)  Satu percubaan untuk menahan hantaran. Atau jaringan boleh dibuat oleh seorang pemain lawan yang dibenarkan ke dalam kawasan itu, selain daripada pemain yang melakukan kesalahan.
(b)  Jika pemain lawan tersentuh atau mengganggu pemain lain membuat hantaran penalti atau jaringan penalti, maka penalti itu akan dikenakan semula di tempat pemain kedua.
(c)Pemain pertama dan pemain kedua yang melakukan kesalahan hendaklah berdiri di sebelah dan jauh dari pemain yang membuat hantaran. Mereka tidak dibolehkan mengambil bahagian dalam permainan sehingga bola terlepas daripada tangan pemain yang mengambil.
(d)Apabila dua pemain daripada satu pasukan serentak menyentuh atau menghalang seseorang pemain dari pasukan lawan, mereka mesti berdiri di sebelah dan jauh dari pemain yang membuat hantaran. Kedua-dua pemain tidak dibenarkan mengambil bahagian dalam permainan sehingga bola terlepas daripada tangan pemain yang membuat hantaran.
(e)Apabila penalti diberikan dalam bulatan gol, penjaring atau penyerang gol  boleh membuat pilihan sama ada ingin membuat hantaran atau melakukan jaringan

Hantaran ke Dalam
 Apabila bola keluar gelanggang, bola itu akan diberikan kepada pasukan lawan untuk lontaran ke dalam sekiranya :

      (a)Pemain terakhir menyentuh bola itu, atau
     (b)Pemain yang menerima hantaran, tetapi anggotanya menyentuh kawasan luar gelanggang.
Lambungan 

Satu lambungan dibuat untuk memulakan permainan apabila:

(a) Dua pemain berlainan pasukan mendapat bola serentak iaitu sama ada dengan satu atau kedua-dua belah tangan.
(b) Dua pemain yang berlainan pasukan serentak menepis bola keluar gelanggang.
(c)Pengadil tidak dapat menentukan pemain yang paling akhir menyentuh bola sebelum bola itu keluar gelanggang.
(d)Dua pemain daripada berlainan pasukan keluar kawasan serentak dengan salah seorang memegang ataupun menyentuh bola.
(e)Dua pemain yang berlainan pasukan membuat sentuhan tubuh yang mengganggu permainan.

16.42 | 0 komentar | Read More

teknik permainan netball

Teknik Permainan Bola Jaring

Kedudukan

Terdapat tujuh pemain dalam setiap pasukan, yang diberi kedudukan yang ditetapkan (sesetengah variasi remaja/latihan hanya mempunyai lima pemain setiap pasukan.) Setiap pemain perlu memakai "bib" menunjukkan satu dari kedudukan di bawah, menunjukkan kedudukan pemain tersebut. Setiap pemain hanya dibenarkan di sudut tertentu di gelanggang: pemain yang terkeluar dari kedudukan mereka dianggap "offside". Kedudukan digambarkan di bawah:

Kedudukan bola jaring
Nama kedudukan	Singkatan	Lawan	Kawasan dibenarkan
Goal Shooter	GS	Goal Keeper.	Attacking third, including goal circle
Goal Attack	GA	Goal Defence	Attacking and centre thirds, including the goal circle
Wing Attack	WA	Wing Defence	Attacking and centre thirds, but not the goal circle
Centre	C	Centre	Attacking, centre, and defending thirds, but not the goal circles
Wing Defence	WD	Wing Attack	Centre and defending thirds, but not the goal circle
Goal Defence	GD	Goal Attack	Centre and defending thirds, including the goal circle
Goal Keeper	GK	Goal Shooter	Defending third, including the goal circle

Gelanggang Bola Jaring

STRATEGI PERMAINAN

Beberapa strategi permainan perlu disusun bagi menentukan corak permainan dan strategi menjaring untuk mencapai kemenangan. Strategi yang digunakan adalah khusus untuk memperdaya pasukan lawan semasa bertahan, menyerang mahupun semasa membuat jaringan. Pasukan tersebut akan dapat bermain dengan lebih cemerlang jika strategi mereka tidak dapat dikesan oleh pasukan lawan, terutamanya semasa membuat hantaran tengah, hantaran ke dalam atau lambungan. Strategi ini diperlu ditekankan dengan bersungguh-sungguh supaya pemain dapat memahami serta mengaplikasikannya dalam permainan yang sebenar. Latihan intensif diperlukan untuk membiasakan pemain-pemain dengan strategi yang dirancang. Jika tidak, strategi ini tidak akan dapat dilaksanakan dengan berkesan.

Strategi Untuk Hantaran Tengah

Strategi I Perhatikan rajah kedudukan pemain di bawah. Latihan strategi seperti ini bermula dari pemain tengah C. Pemain C membaling bola kepada WD untuk hantaran pertama sebaik sahaja pengadil meniupkan wisel. WD pula akan cuba menghantar bola kepada WA yang sedang berada dalam kawasan lawan. WA menghantar bola kepada GS untuk hantaran ketiga, dan akhir sekali GS membuat hantaran keempat kepada GA yang sudah pun berada dalam kawasan jaringan. Dengan demikian GA berpeluang membuat jaringan gol.

KEMAHIRAN ASAS BOLA JARING

Melalui strategi ini, tiga atau empat hantaran bola diperlukan, bermula dengan hantaran tengah dan berakhir dengan hantaran penjaring gol. Yang penting ialah setiap pemain hendaklah cuba mencari ruang yang baik agar pemain pasukan lawan tidak dapat menghalangnya. Untuk itu, pemain-pemain perlu bergerak dengan lebih pantas.

Strategi Hantaran ke Dalam

Strategi ini bertujuan untuk menyerang dan juga bertahan. Ini bergantung kepada pasukan mana yang sedang menguasai bola. Apabila bola dikeluarkan oleh pasukan lawan melepasi kawasan belakang pasukan pertama, bola akan dilontar masuk oleh pasukan pertama. Di sinilah strategi pertama hantaran ke dalam bermula. Ini bererti pasukan yang bertahan akan bertindak sebagai penyerang untuk melaksanakan strategi ini. Kita dapat lihat bagaimana strategi ini dilaksanakan. Pemain GK akan memulakan gerakan dengan menghantar masuk bola kepada pemain GD. Kedudukan awal pemain GD, kini berubah kepada kedudukan GD2 (gerakan ini hendaklah pantas). Ini bererti pemain GD sudah melarikan diri daripada kawalan atau kedudukan awalnya. Pemain WD juga akan bergerak pantas dari WD1 ke WD2 untuk menerima hantaran daripada pemain GD. Apabila gerakan bola tiba kepada WD2, pasukan ini yang pada mulanya berada pada kedudukan bertahan akan bertukar sebagai pasukan menyerang.

Strategi Pertahanan

Pertahanan juga memerlukan strategi supaya setiap serangan pasukan lawan dapat dipatahkan dan setiap percubaan membuat jaringan dapat digagalkan. Ia juga bertujuan merampas bola sekali gus menukar kedudukan daripada posisi bertahan kepada menyerang. Bertahan bererti mengawal pasukan lawan. Pemain yang berpengalaman akan memilih bermacam-macam cara untuk membuat pertahanan yang baik, kerana jika pertahanan lemah atau tidak teratur, pihak lawan dengan mudahnya dapat membolosi barisan pertahanan untuk membuat serangan.

16.35 | 0 komentar | Read More

profil tim netball zambia

Tim netball Zambia nasional mewakili Zambia dalam kompetisi netball internasional, dan diperintah oleh Asosiasi Netball Zambia (NAZ). Zambia memenangkan medali internasional pertama mereka saat mereka berada di urutan ketiga pada All-Africa Games 2011 di Mozambik. [1] Pada tahun 2012, mereka memenangkan perak di turnamen Confederation of African Netball Association (CANA) di Zanzibar, perunggu di Piala Afrika COSANA di Tanzania dan perunggu lainnya di Diamond Challenge di Afrika Selatan. [2]

Zambia memulai debut mereka di INF World Rankings pada bulan Oktober 2012, menempati posisi ke-22. Pada tanggal 23 Oktober 2016, mereka berada di peringkat ke-15 di dunia, dan ke-4 di Afrika. [3] Charles Zulu ditunjuk sebagai pelatih kepala tim Zambia pada April 2012, menggantikan Davies Twininge. [4]

Isi

     1 pemain
         1.1 2015 tim Piala Dunia Netball Zambia
     2 Catatan kompetitif
     3 Referensi

Pemain
Tim Piala Dunia Netball 2015 Zambia

Competitive record

Zambia national netball team
Players	Coaching staff
Diana Banda Elizabeth Bwalya Pentronella Bwalya Naomi Changwe Angess Chingambo Lucy Jere Yvonne Kaholo Carol Moono Annie Mukamba (c) Margaret Mutafela Joyce Mwanza Brenda Mwila	Head coach: Charles Zulu
Netball World Cup
Year	Championship	Location	Placing
1999	10th World Championships	Christchurch, New Zealand	17th
2003	11th World Championships	Kingston, Jamaica	DNQ
2007	12th World Championships	Auckland, New Zealand	DNQ
2011	13th World Championships	Singapore	DNQ
2015	14th World Cup	Sydney, Australia	14th

17.38 | 0 komentar | Read More

profil tim netball wales

Tim bola nasional Wales Wales mewakili Wales dalam kompetisi netball internasional.

Asosiasi Welsh Netball (Welsh: Cymdeithas Bêl-Rwyd Cymru), badan pengelola bola netball di Wales, bertanggung jawab atas pemilihan skuad Welsh, pertandingan internasional dan untuk pelatihan dan pengembangan pemain. [1] [2] [3]

Federasi internasional Wales International Federation saat ini (INF) berada di urutan kedelapan, pada 17 Mei 2015. [4]

Isi

     1 pemain
         1.1 2015 Tim Piala Dunia Wales Netball
     2 Sejarah kompetitif
     3 Lihat juga
     4 Referensi
     5 Pranala luar

Pemain
Tim Piala Dunia Wales Wales 2015

Wales national netball team
Players	Coaching staff
Sara Bell Suzy Drane (c) Bethan Dyke Nichola James Kyra Jones Lateisha Kidner Chelsea Lewis Kelly Morgan Rosie Pretorius (v-c) Georgia Rowe Emma Thomas Stephanie Williams	Head coach: Trish Wilcox

Competitive history

Netball World Cup
Year	Championship	Location	Placing
1963	1st World Championships	Eastbourne, England	10th
1967	2nd World Championships	Perth, Australia	DNP
1971	3rd World Championships	Kingston, Jamaica	7th
1975	4th World Championships	Auckland, New Zealand	6th
1979	5th World Championships	Port of Spain, Trinidad & Tobago	6th
1983	6th World Championships	Singapore	8th
1987	7th World Championships	Glasgow, Scotland	13th
1991	8th World Championships	Sydney, Australia	7th
1995	9th World Championships	Birmingham, England	17th
1999	10th World Championships	Christchurch, New Zealand	14th
2003	11th World Championships	Kingston, Jamaica	14th
2007	12th World Championships	Auckland, New Zealand	12th
2011	13th World Championships	Singapore	9th
2015	14th World Cup	Sydney, Australia	7th

Netball at the Commonwealth Games
Year	Games	Event	Location	Placing
1998	XVI Games	1st Netball	Kuala Lumpur, Malaysia	DNP
2002	XVII Games	2nd Netball	Manchester, England	6th
2006	XVIII Games	3rd Netball	Melbourne, Australia	8th
2010	XIV Games	4th Netball	Delhi, India	DNP
2014	XX Games	5th Netball	Glasgow, Scotland	8th

17.35 | 0 komentar | Read More

ccedera dalam netball

Netball adalah olahraga yang memiliki salah satu tingkat partisipasi wanita terbesar dalam persemakmuran, yang paling populer di Inggris Raya, Australia dan Selandia Baru, dengan lebih dari 20 juta atlet berpartisipasi dalam olahraga ini. Netball adalah olahraga bola yang dimainkan oleh dua tim dari tujuh pemain di mana gol dicetak dengan menembak bola melalui ring terjaring. [1] Netball sangat bergantung pada daya tahan otot dan semburan percepatan yang cepat untuk "melepaskan diri dari lawan dan juga perubahan arah yang tiba-tiba dan cepat dalam kombinasi dengan melompat untuk menerima umpan balik, mencegat bola atau rebound. [2] Gerakan stop-start tiba-tiba dari permainan inilah yang sering menyebabkan luka serius pada peserta. Pemain kelas yang lebih tinggi, di kompetisi senior dan junior, lebih rentan terhadap cedera daripada pemain kelas bawah, karena intensitas dan kecepatan permainan yang tinggi. [3] Cedera paling sering didefinisikan sebagai salah satu yang terjadi saat berpartisipasi dalam olahraga dan yang menyebabkan salah satu dari konsekuensi berikut: pengurangan jumlah atau tingkat aktivitas olahraga; Kebutuhan akan saran atau pengobatan medis; Dan / atau efek ekonomi atau sosial yang merugikan bagi atlet. [4]
Isi

    1 Cedera jaringan lunak yang umum terjadi pada netball
        1.1 Ankles
        1,2 lutut
        1.3 Tangan / Lainnya
    2 Pengobatan
    3 Pencegahan Cedera Netball
        3.1 Persiapan yang Baik
        3.2 Teknik yang bagus
        3.3 Pemanasan
        3.4 Peralatan / Pakaian
    4 Efek psikologis karena mengalami luka berat
        4.1 Respons Emosional
        4.2 Motivasi Diri
        4.3 Keyakinan
    5 Berurusan dengan efek psikologis
        5.1 Kembali ke tingkat pra-cedera & pengaturan Tujuan
        5.2 Partisipasi aktif dalam rehabilitasi
        5.3 Sistem Dukungan Kuat
        5.4 Psikolog Olahraga
        5.5 Lambat saja
    6 Kontroversi
        6.1 Hypermobilitas dan cedera pada pemain junior netball
    7 Serius / Karir mengancam cedera pemain elit netball
    8 Lihat juga
    9 Referensi

Cedera jaringan lunak yang biasa terjadi di netball
Cedera jaringan lunak adalah kerusakan otot, ligamen atau tendon di tubuh. Cedera jaringan lunak yang paling umum terjadi pada bola netball terjadi pada pergelangan kaki, lutut dan tangan. Penyebab utama dari luka-luka ini adalah karena pendaratan yang salah. Faktor lain yang mempengaruhi cedera meliputi; Tersandung, tabrakan dengan pemain lain, dikejutkan oleh bola, terlalu banyak tenaga dan kelelahan. [3]Pergelangan kaki
Dalam bola netball sendi pergelangan kaki paling rentan cedera dan menyumbang 31% luka yang diderita dalam olahraga. [4] Pergelangan kaki yang terkilir adalah robekan atau pecahnya ligamen. Ligamen yang paling sering cedera adalah Ligamentum Talofibular anterior. Ligamen ini ada di bagian luar pergelangan kaki dan luka terjadi saat telapak kaki berputar ke dalam. Sebuah keseleo kecil mungkin hanya memerlukan waktu seminggu untuk pulih, namun pergelangan kaki yang parah dapat menyebabkan pemain absen selama 6-10 minggu. [3]LututRuptur Anterior Cruciate Ligamentum (ACL)
Cedera lutut adalah cedera kedua yang paling umum terjadi pada netball dan paling serius dalam hal biaya dan kecacatan. Studi menunjukkan bahwa sebagian besar cedera lutut adalah luka baru, dan mereka yang mempertahankan cedera lutut sering menarik diri dari partisipasi dalam bola netball. Cedera lutut yang paling umum adalah meniscal dan ligamentum besar keseleo / pecah. Ligamentum yang paling sering cedera adalah Anterior Cruciate Ligament (ACL). ACL memungkinkan gerakan memutar di lutut. Gejala umum dari ruptur ACL termasuk suara "muncul" pada saat cedera, nyeri parah, pembengkakan dan perasaan tidak stabil. Luka ACL sulit untuk didiagnosis secara efektif tanpa bantuan Medical Resonance Imaging (MRI). ACL yang pecah akan memerlukan operasi rekonstruksi lutut yang akan mengakibatkan atlet berada di luar permainan selama 9-12 bulan. [3]Tangan / Lainnya
Cedera tangan biasanya melibatkan keseleo dan fraktur sendi ligamen. Anak-anak paling sering melukai tangan, khususnya jari mereka. [2] Tipe "lainnya" cedera di netball bervariasi termasuk; Tekanan kaki bawah, hemomotoris paha depan, masalah bahu manset rotator, dislokasi sendi siku, fraktur radial, dan masalah punggung. [3]Pengobatan
Begitu cedera terjadi waktu permainan harus diadakan sampai pemain sudah benar dinilai dan dikeluarkan dari lapangan jika perlu. Adalah penting bahwa para pemain mencari bantuan segera dari penyedia pertolongan pertama yang berkualitas atau praktisi kesehatan. Setiap cedera netball harus ditangani dengan menggunakan P.R.I.C.E.S., D.R.S.A.B.C., T.O.T.A.P.S. DAN R.I.C.E.R. Rezim: [5]
P - Lindungi
R - Istirahat
Saya - es
C - Kompresi
E - Ketinggian
S - Stabilkan
D - Bahaya
R - Respon
S - Kirim untuk bantuan
A - Airway
B - Bernapas
C - Sirkulasi
T - Bicara
O - Amati
T - Sentuh
A - Gerakan aktif
P - Gerakan pasif
Tes S - Keterampilan
R - Istirahat
Saya - es
C - Kompresi
E - Ketinggian
R - Rujukan
Jika cedera terjadi, pastikan semua pemain netball menerima perawatan yang memadai dan rehabilitasi penuh sebelum kembali bermain. Pergelangan kaki dan ligamen lutut yang serius akan memerlukan operasi rekonstruktif. Penting untuk mengikuti semua program pemulihan dan rehabilitasi sepenuhnya untuk mencegah terjadinya cedera dari kejadian yang terjadi. [2]

Pencegahan cedera netballPersiapan bagusMystik Utara melakukan pemanasan untuk pertandingan melawan Canterbury Tactix.
Untuk mencegah cedera bola netball, latihan pra musim penting diperlukan sebelum memulai musim bermain. Jarak yang ditempuh oleh pemain elit selama pertandingan berkisar 7 km (penembak / pembela HAM) hingga 8,8 km (pemain lapangan tengah). [6] Permainan tidak hanya terdiri dari permainan dasar; Pemain diminta untuk mempercepat semburan cepat untuk sebagian besar permainan. Pada pemain latihan pra musim harus melakukan program kebugaran yang fokus pada kekuatan, kekuatan, kelincahan dan fleksibilitas, terutama otot di sekitar pergelangan kaki dan kaki. Penting agar pengujian kebugaran dilakukan sebelum kompetisi untuk memastikan kesiapan bermain permainan. [2]Teknik yang bagus
Pelatihan harus terdiri dari latihan khusus bola netball yang fokus pada peningkatan keseimbangan tubuh, kontrol pendaratan, perubahan arah dan jarak tangkapan. Penting bagi pelatih untuk menjalani pembaruan pendidikan reguler untuk memastikan informasi yang mereka miliki tentang pelatihan latihan yang benar ada saat ini. Sangat penting bahwa anak-anak diajarkan dengan benar dasar-dasar netball sebelum mereka berpartisipasi dalam situasi permainan. Setiap teknik yang salah harus diperbaiki pada usia muda sebelum mereka menjadi kebiasaan buruk. [6]Permukaan lapangan bola keras namun mulus.Pemanasan
Pemanasan tidak boleh diabaikan dalam bola netball karena memainkan peran penting dan efektif dalam mencegah cedera. Pemanasan sangat penting sebelum aktivitas fisik; Persiapkan tubuh untuk olahraga yang kuat, kurangi risiko cedera, kurangi kekakuan otot dan mentalkan siapkan atlet. Setiap pemanasan harus terdiri dari gerakan yang dinamis, dinamis dan peregangan dinamis. Ini harus berlangsung selama minimal sepuluh menit. [4]Peralatan / Busana
Dalam netball, penting bahwa tiang gawang dipasang dengan kuat ke tanah dan memiliki pelindung tiang berlapis di sekitar mereka. Semua pengadilan harus menjadi permukaan yang tegas dan mulus tanpa kerikil atau kerikil yang longgar. Item seragam yang paling penting untuk pemain netball adalah sepatu. Sangat disarankan agar pemain memakai sepatu khusus netball, karena disesuaikan dengan tuntutan permainan dan memberikan tingkat dukungan dan bantalan yang benar. Disarankan juga agar pemain harus memakai kawat gigi atau mengikat pergelangan kaki mereka untuk memberikan dukungan ekstra dan mengurangi risiko cedera besar yang terjadi. [2]Efek psikologisnya mengalami cedera besar
Bagi banyak pemain netball, cedera serius bisa menjadi peristiwa traumatis yang berakibat pada konsekuensi fisik dan psikologis. Efek psikologis utama termasuk respons emosional awal mengalami luka, faktor psikologis yang mempengaruhi proses pemulihan, dan dampak psikologis dari cedera pada kinerja atlet masa depan. Penting untuk diingat bahwa tidak semua atlet yang cedera akan mengalami respons kognitif dan emosional yang sama. [7]Tanggapan Emosional
Selama cedera dan pemain pemulihan mungkin mengalami keadaan mood yang berbeda. Gangguan mood yang paling sering ditemukan adalah peningkatan depresi, ketegangan dan kemarahan. Respons emosional akan tergantung pada seberapa ekstrim cedera tersebut. Self-efficacy didefinisikan sebagai kepercayaan seseorang terhadap kemampuan untuk berhasil dalam situasi tertentu. Keefektifan fisik sering terkena cedera. Pemain akan sering memasuki keadaan pikiran yang sangat negatif segera setelah cedera; Selama pemulihan mereka sering menjadi sangat positif. [7]Motivasi diri
Paling sering pemain akan sangat termotivasi untuk kembali bermain netball sesegera mungkin. Namun penting untuk diingat bahwa atlet yang cedera akan mengalami hari yang baik dan buruk. Selama rehabilitasi, motivasi dan antusiasme atlet untuk pengobatan dapat menurun jika mengalami kemunduran atau periode perbaikan sedikit atau tidak sama sekali. Penting bagi atlet untuk memiliki jaringan pendukung yang baik agar tetap positif dan fokus selama masa sulit ini. [7]Kepercayaan
Pemulihan fisik sangat penting, namun rehabilitasi psikologis adalah bagian terpenting dari pemulihan. Meskipun pemain secara fisik siap untuk kembali ke bola netball, mereka mungkin tidak siap secara psikologis untuk bermain. Berbagai keraguan, ketakutan dan kecemasan mungkin muncul saat memikirkan kembali ke netball. Atlet mungkin takut mereka akan menjadi pemain yang berbeda, mereka tidak akan memenuhi harapan pelatih atau rekan mereka atau bahwa kebugaran fisik mereka tidak akan kembali ke keadaan pra-cedera. Hal ini akan mengakibatkan atlit menempatkan sejumlah besar tekanan pada diri mereka sendiri. Kecemasan dan ketegangan ini dapat menyebabkan hasil sebagai berikut: reinjury; Luka pada bagian tubuh yang lain; Menurunkan kepercayaan diri yang mengakibatkan penurunan kinerja sementara atau permanen; Depresi umum; Dan takut akan luka lebih lanjut, yang bisa getah motivasi dan keinginan untuk kembali ke persaingan. [7]

 Berurusan dengan efek psikologis
Teknik psikologis yang paling berhasil yang membantu pemulihan cedera adalah; Kemampuan komunikasi interpersonal yang baik, penguatan positif, penetapan tujuan yang realistis, mengetahui metode untuk berpikir positif, dukungan pelatih, dan menjaga agar atlet tetap terlibat dalam tim.Kembali ke tingkat pra-cedera & pengaturan Tujuan
Menentukan sukses kembali ke netball dari cedera bagi sebagian besar atlet adalah kemampuan untuk melatih dan berkompetisi di tingkat pra-cedera dan standar. Mengukur ini mencakup hal-hal seperti; Mencapai tingkat tes kebugaran ketahanan masa lalu (tes bip); Kemampuan untuk melakukan dan melengkapi latihan latihan khusus; Dan mempertahankan kinerja. Mencapai tujuan pada pelatihan ini akan mempersiapkan atlit dengan baik untuk apa yang akan mereka alami selama standar kompetisi. Penting bagi atlit untuk menetapkan tujuan realistis yang dapat mereka capai. Mereka harus mengerti bahwa tujuan ini mungkin perlu jangka panjang, karena tidak semuanya bisa dicapai sepanjang malam. Adalah penting bahwa tujuannya fleksibel karena ketika cedera kemajuan rehab seringkali tidak dapat diprediksi. [8]Dukungan yang kuat dibutuhkan dari rekan setim, pelatih, teman dan keluarga.Partisipasi aktif dalam rehabilitasi
Atlet yang terlibat dalam program rehabilitasi mereka cenderung mengatasi cedera mereka lebih berhasil. Fisioterapis menyatakan bahwa atlet yang menunjukkan ketertarikan pada rehabilitasi mereka oleh; Berkomunikasi dengan baik, mengajukan pertanyaan, mendengarkan saran, dan memberikan umpan balik, lebih cenderung memiliki respons psikologis positif terhadap luka mereka. [9]Sistem Pendukung yang Kuat
Sangat penting untuk mendapat dukungan sosial selama fase pemulihan cedera, rehabilitasi dan olahraga. Ini mungkin termasuk pelatih, pelatih, teman dan keluarga. Dukungan dari orang-orang ini sangat penting untuk saat dimana atlit mungkin membutuhkan dorongan positif di sekitar mereka. Atlet harus berbicara dengan seseorang yang merasa paling nyaman dan siapa yang akan mendengarkan dan mendukung mereka. [9]Psikolog Olahraga
Hal ini dapat bermanfaat bagi pemain yang cedera untuk bekerja dengan seorang psikolog olahraga. Pelatih dan keluarga dapat membantu, namun mungkin ada saat ketika mereka terlalu dekat dengan situasi dan di mana sudut pandang di luar diperlukan untuk membantu. [8]Santai saja
Penting untuk diingat bahwa tidak ada terburu-buru untuk kembali ke netball. Olahragawan harus merasa siap dan percaya diri sebelum kembali ke kompetisi. Penting untuk ikut serta dalam situasi bermain game saat berlatih. Atlet mungkin juga ingin memulai di kelas yang lebih rendah, biasanya untuk membantu meringankan kembali permainan. Mereka harus bermain seperempat di game pertama mereka, dan perlahan membangun dari sana yang bertujuan untuk bermain penuh karena mereka telah mengalami kemajuan dan mengalami kesuksesan.KontroversiHipermobilitas dan cedera pada pemain junior netball
Hipermobilitas didefinisikan sebagai kondisi di mana sendi sinovial individu memiliki rentang gerak di luar batas normal. Sambungan Hypermobile bisa menjadi peningkatan kinerja di beberapa olahraga, misalnya spin bowlers di kriket. Namun beberapa penelitian menunjukkan peningkatan risiko dislokasi sendi, keseleo dan hiperekstensi sendi pada atlit dengan sendi hypermobile. Mereka percaya bahwa mengenali mobilitas hiper pada atlet wanita muda dapat mengurangi risiko cedera yang terjadi. Sebaliknya, yang lain menyarankan bahwa mobilitas hiper tidak terkait dengan peningkatan insiden cedera pada pemain junior netball. [10]Cedera serius / Karir mengancam pemain elit netball

    2005
Pemain netball Australia Liz EllisPresentasi Piala Constellation 2010
Pada bulan Oktober 2005, kapten Australia Liz Ellis, mengalami cedera lutut yang mengancam karier setelah merobek ACL-nya dalam pertandingan melawan Selandia Baru. Cedera ini membuat dia kehilangan kesempatan bermain di pertandingan Melbourne Commonwealth 2006. Ellis mengatakan bahwa dia harus menyalakan kembali semangat dan cintanya pada permainan yang merupakan hidupnya. Ellis menyatakan bahwa "Merusak jiwa untuk melihat tim saya berjalan tanpa saya dan menyadari, hei, mereka bisa bermain tanpa saya".
Dia bekerja sangat keras dalam rehabilitasi, lututnya diperbaiki dan gairahnya dipulihkan. Ellis menghasilkan beberapa karir terbaiknya dalam dua tahun berikutnya. Dia mengakhiri karirnya selama 18 tahun dalam tes ke-122 bersama Australia yang memenangkan kejuaraan dunia 42-38. Dia mengatasi semua kritik dan peluang setelah kembali dari cedera lututnya. [11]

    2012
Kapten Fever Coast Barat, Ashleigh Brazill, berhasil memecahkan meniskus di lutut kirinya pada musim kompetisi ANZ 2012. Brazill telah terpilih untuk mewakili Australia di Constellation Cup, namun sayang harus mundur dari tim. Brasil bekerja untuk membangun kekuatan di lututnya dan melanjutkan untuk melanjutkan bermain di musim 2013 berikut.

    2014
Pada bulan Oktober 2014, kapten inspirasional KIA Magics, Casey Kopua mengalami cedera lutut selama Uji Seri Piala Constellation antara Australia dan Selandia Baru. Kopua berhasil memecahkan sepuluh patella 

Di lutut kirinya dan menjalani operasi lutut untuk memperbaiki tendon yang akan mengakibatkan dia kehilangan sampai 6 bulan bola netball. [12]

     2015

Pada bulan April 2015, pereli Melbourne Vixens pertengahan, Madi Robinson memecahkan ligamentum anterior cruciatum di lutut kanannya. Robinson absen di Piala Dunia Netball 2015. Dia berada di jalur untuk kembali bermain di musim 2016. 

17.31 | 0 komentar | Read More