teknik karate gijo ryu

erdapat kurikulum standar yang telah di sahkan IKGA (International Karate-do Gojukai Association) dalam pengajaran Goju-ryu (khususnya Gojukai) yaitu Kihon, Kata, dan Jiyu Kumite.
Kihon
Kihon merupakan gerakan dasar dalam berlatih Karate Goju-ryu. Kihon merupakan bagian penting dalam Karate Goju-ryu (juga Karate lainnya) sebelum memulai sebuah latihan Kata (Jurus-jurus) dan latihan Kumite (Pertarungan). Kihon terbagi menjadi 2 yaitu Kihon Waza dan Kihon Ido
Kihon Waza adalah latihan teknik dasar ditempat dan belum bergerak bebas, yaitu berupa kuda-kuda (Tachikata), Bentuk sikap tempur (Kamaekata), Jenis-jenis tangkisan (Ukekata), jenis-jenis pukulan (Tsukikata), jenis-jenis sabetan (Uchikata), jenis-jenis tumbukan (Atekata), dan jenis-jenis tendangan (Gerikata)
Sedangkan Kihon Ido merupakan latihan teknik dasar berjalan atau bergerak. Kihon Ido dapat dilatih dengan menggunakan berbagai metode, yang diantaranya adalah Kihon Ido Daichi, Kihon Ido Daini, Ohyo Ido, Shiho Ido, Jupo Ido, Hatsupo Ido, dan variasi Kihon Ido lainnya
Selain Kihon Waza dan Kihon Ido, terdapat latihan dasar yang paling penting yaitu Ibuki. Ibuki merupakan latihan pernafasan untuk memperkuat tubuh dalam latihan Karate Goju-ryu. Ada 3 tahapan saat memulai Ibuki yaitu In (Tarik nafas dalam-dalam), Yo (Menghembuskan nafas kuat-kuat melalui perut), dan Han In Yo (Tahan nafas terakhir dari Yo). Dengan metode Ibuki ini, seluruh badan akan menjadi keras dan kencang, juga selain itu metode latihan pernafasan ini merupakan dasar penggunaan ilmu tenaga dalam.
Kata
Kata merupakan penggabungan beragam gerakan dasar sehingga membentuk suatu kesatuan gerakan yang harmoni , atau dalam bahasa orang awamnya kata merupakan gerakan jurus. Setiap aliran Karate pasti mempunyai Kata-katanya tersendiri, termasuk Karate Goju-ryu. Setiap orang akan tahu darimana aliran seorang karateka itu berasal berdasarkan Kata apa yang dimainkannya.
Untuk Karate Goju-ryu , terdapat 24 Kata yang masing-masing Katanya terbagi kedalam 4 golongan, yaitu Junbi Kata, Kihon Kata, Kaishu Kata, Tokutei Kata. Berikut akan dijelaskan
Junbi Kata
Junbi Kata adalah Kata persiapan yang mendasari Kata-kata diatasnya. Junbi Kata terdiri dari 12 kata, yang terbagi menjadi 2 golongan, yaitu Taikyoku dan Gekisai. Berikut adalah daftar Katanya
Taikyoku Jodan 1 & 2
Taikyoku Chudan 1 & 2
Taikyoku Gedan 1 & 2
Taikyoku Kakeuke 1 & 2
Taikyoku Mawashiuke 1 & 2
Gekisai Daichi & Daini
Kihon Kata
Kihon Kata adalah kata dasar dimana prinsip-prinsip dasar Karate Goju-ryu berada. Kata jenis ini merupakan Kata yang paling sering menggunakan Ibuki. Hanya terdapat 2 kata dalam Kihon Kata yaitu :
Sanchin, Kata yang mewakili nama “Go” yang artinya keras pada Karate Goju-ryu
Tensho, Kata yang mewakili nama “Ju” yang artinya lembut pada Karate Goju-ryu
Kaishu Kata
Merupakan Kata tingkat lanjutan dari Kata-kata sebelumnya. Karena Kaishu Kata merupakan lanjutan dari Kata-kata sebelumnya, maka gerakan yang ada pada Kaishu Kata lebih kompleks. Dalam pertandingan Karate, Khaisu Kata merupakan Kata yang paling sering dimainkan. Terdapat 8 macam Kata dalam golongan Kaishu Kata, yaitu :
1. Saifa
2. Seienchin
3. Seipai
4. Sansero
5. Seisan
6. Seisochin
7. Kururunfa
8. Suparinpei
Dari ke 8 kata tersebut, 2 diantaranya termasuk kedalam golongan Shite Kata, yaitu Kata yang wajib diperlihatkan pada saat pertandingan, yaitu Saifa dan Seipai
Tokutei Kata / Shihan Kata
Tokutei Kata adalah Kata paling kompleks dari seluruh Kata yang ada. Karena kekompleksan gerakannya, maka Tokuteii Kata hanya boleh dipelajari oleh para Shihan (Guru besar), oleh sebab itu kenapa Tokuteii Kata juga dinamakan Shihan Kata. Karena kekompleksannya juga, memaikan Tokutei Kata tidak diperbolehkan pada saat pertandingan. Ada 4 macam Kata yang termasuk kedalam Tokutei Kata, yaitu :
1. Genkaku
2. Chikaku
3. Tenkaku
4. Okaku
Jiyu Kumite
Jiyu Kumite adalah bentuk latihan dari pertarungan dalam Karate (Kumite). Jiyu Kumite merupakan dasar-dasar pertarungan (Kumite) pada saat pertandingan maupun saat bertarung sungguhan. Jiyu Kumite memiliki beragam variasi bentuk dan gerakan, tetapi secara umum Jiyu Kumite terbagi kedalam 4 kelompok yaitu:
1. Kihon Kumite
2. Yakusoku Kumite
3. Jiyu Kumite
4. Teknik Tradisional