latohan mengontrol bola dalam tenis meja

4 CARA MELATIH MENGONTROL BOLA PADA PERMAINAN TENIS MEJA

wahyu wibowo Selasa, 08 September 2015 Tenis Meja

Olahraga Pedia – Mengontrol bola pada permainan tenis adalah salah satu tehnik yang harus dikuasai.Apabila mengontrol bola dilakukan dengan tehnik dan latihan yang benar maka otomatis anda dapat meguasai jalannya permainan.Penguasaan bola dengan menggunakan bet tidak semudah jika kita mengontrol bola dengan menggunakan tangan kita,maka daripada itu diperlukan adaptasi atau pembiasaan pengontrolan bola dengan emnggunakan bet.Berikut ini ada beberapa cara yang dapat anda lakukan untuk berlatih mengontrol bola pada permainan tenis meja.Mari kita simak bersama-sama.

1.Melambungkan Bola ke Atas

Tujuan latihan ini adalah untuk mempelajari cara memukul bola dari tengah bet secara konstan.Dapat melakukan latihan ini akan membangkitkan kesadaran pemain akan pentingnya pukulan dari sweet spot yang nantinya akan pemain gunakan pada permainan yang sebenarnya.Dengan menggunakan grip yang normal pantulkan bola di sisi forehand bet sebanyak mungkin serta tinggi pantulan bola dimulai dari jarak yang rendah dahulu kemudian kesulitan ditambah dengan memantulkan bola lebih tinggi lagi.Kemudian lakukan pada sisi backhand dan coba untuk menggabungkan antara forehand dengan backhand.

2.Menggerakkan Pergelangan Tangan ke Bawah dan ke Atas

Tujuannya untuk mempelajari cara mengontrol bola dengan pergelangan tangan,latihan ini juga dapat meningkatkan kemampuan pemain ketika dalam permainan reli yang sebenarnya.Pegang pegangan bet tepat diatas pergelangan tangan dengan tangan yang bebas,agar pemain hanya dapat menggerakkan bet dengan pergelangan tangannya.Jangan gerakan tangan saat melakukan latihan ini.

3.Memantulkan Bola ke Dinding

Cara memantulkan bola ke dinding dengan menggunakan backhand pada bet,pantulkan ke dinding sebanyak mungkin secara berturut-turut.Berdirilah 1-3 meter dari dinding dan jangan biarkan bola memantul ke tanah.Pukul bola dengan pukulan backhand,menghadap kedinding,Usahakan agar bola memantul pada tempat yang sama dititik bayangan yang ada didinding.
Drill merupakan cara yang tepat untuk belajar tehnik,maka dari itu jika pantulan sudah cukup konsisten dengan pukulan menggunakan  sisi forehand tugas gerak ditambah dengan melakukan pukulan ke dinding pada sisi yang berbeda secara bergantian.

4.Drill Dengan Teman

Ajaklah teman untuk berpasangan dan saling memantulkan bola dengan  teman layaknya permainan bulu tangkis.Adapun sisi yang digunakan adalah sisi forehand telebih dahulu sebanyak mungkin.Kemudian dilanjutkan dengan sisi backhand dengan jumlah yang banyak dan dilakukan dengan  mengkombinasikan kedua sisi dalam satu permainan.Semua dilakukan dengan konsisten tanpa ada bola yang jatuh kelantai.Tujuan dari latihan drill ini untuk meningkatkan kemampuan untuk mengontrol bola sehingga penggunaan bet tidak lagi kaku ketika dalam permainan atau dalam satu reli.

EdukasiCenter Home Kebijakan Tentang Daftar Kontak Disclaimer Olahraga Video TRANSLATE Beranda » Olahraga » Tenis Meja » Latihan Teknik Dasar Pukulan Dalam Permainan Tenis Meja Latihan Teknik Dasar Pukulan Dalam Permainan Tenis Meja Latihan Teknik Dasar Pukulan Dalam Permainan Tenis Meja ~ Tenis meja adalah permainan bola tangkis diatas meja yang dimainkan oleh dua atau empat orang dengan menggunakan bet(raket kayu yang dilapisi karet) dan bola plastik sebesar jeruk nipis. Ditengah-tengah meja terbentang tegak lurus net yang memisahkan bidang permainan pemain tenis meja. Agar dapat mahir bermain tenis meja, kita harus menguasai beberapa teknik-teknik dasar dalam permainan tenis meja. Salah satu teknik dasar yang harus dikuasai adalah teknik dasar pukulan, terdapat dua macam teknik pukulan dalam permainan ternis meja, yaitu pukulan forehand dan backhand. Berikut ini beberapa latihan teknik dasar pukulan dalam permainan tenis meja yang dapat anda lakukan untuk melatih kemampuan dalam teknik pukulan. Latihan 1 Melakukan pukulan forehand dan backhand, arah bola lurus. Dilakukan secara berpasangan atau kelompok. Bila telah melakukan pukulan forehand dan backhand, segera berpindah tempat. Latihan 2 Melakukan pukulan forehand dan backhand, arah bola menyilang meja. Dilakukan secara berpasangan atau kelompok. Bila telah melakukan pukulan forehand dan backhand, segera berpindah tempat. Tenis Meja [Image by sport.news.viva.co.id], Latihan 3 Melakukan pegangan bet dan pukulan forehand dan backhand, bergerak ke kanan dan kiri arah bola menyilang/lurus. Cara melakukannya sebagai berikut. Bola dilambungkan oleh teman. Dilakukan berpasangan atau kelompok. Yang telah melakukan pukulan forehand, backhand, dan pelambung bergerak berpindah tempat. Latihan 4 Melakukan pegangan bet dan pukulan forehand serta backhand, bola dipukul dengan teknik servis (forehand/backhand). Cara melakukannya sebagai berikut. Bola dilambungkan oleh teman. Dilakukan berpasangan atau kelompok. Yang telah melakukan pukulan forehand, backhand, dan servis bergerak berpindah tempat. Sumber pustaka : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan/Atmaja Budi Sarjana, Bambang Trijono Joko Sunarto; editor, Bambang Trijono Joko Sunarto.—Jakarta: Pusat Perbukuan, Kementerian Pendidikan Nasional, 2010. Baca juga postingan lainnya yang berkaitan dengan "tenis meja" berikut ini : Latihan Teknik Dasar Servis Forehand dan Backhand Topspin Dalam Tenis Meja Cara melakukan Teknik Dasar Servis Forehand dan Backhand Pada Tenis Meja Macam-Macam Teknik Pukulan Dasar Dalam Permainan Tenis Meja Pengertian dan Cara Melakukan Pukulan Push Stroke, Drive Stroke, dan Block Stroke Dalam Tenis Meja Taktik Bertahan dan Menyerang Dalam Permainan Tenis Meja "Kunjungi juga chanel kami di Youtube yang berisi video-video olahraga berupa teknik-teknik serta cara-cara melakukan gerakan dalam olahraga senam, sepakbola, bola basket, atletik, bola voli dan olahraga lainnya. Klik disini untuk mengunjungi channel kami serta untuk berlangganan video kami." Tweet Jangan sampai ketinggalan postingan-postingan terbaik dari EdukasiCenter. Berlangganan melalui email sekarang juga: Atau sobat juga bisa follow EdukasiCenter dengan mengklik tombol di bawah ini: follow EdukasiCenter Artikel keren lainnya: Sejarah Singkat Atletik Sejarah Singkat Perkembangan Olahraga Tenis Meja Sejarah Singkat Olahraga Bulu Tangkis (Badminton) Ukuran Lengkap Meja Tenis Meja 2 Cara Memegang Bet Tenis Meja Pengertian dan Cara Melakukan Pukulan Push Stroke, Drive Stroke, dan Block Stroke Dalam Tenis Meja Macam-Macam Teknik Pukulan Dasar Dalam Permainan Tenis Meja Nomor yang Dipertandingkan Dalam Permainan Bulu Tangkis Sejarah Singkat Permainan Bola Basket Diposting oleh harno malik pada tanggal Wednesday, August 19, 2015 Belum ada tanggapan untuk "Latihan Teknik Dasar Pukulan Dalam Permainan Tenis Meja" Newer Post Older Post Home Luas Lapangan dan Ukuran Berat Peluru Dalam Tolak Peluru (Shot Put) Luas Lapangan dan Ukuran Berat Peluru Dalam Tolak Peluru (Shot Put) Luas Lapangan dan Ukuran Berat Peluru Dalam Tolak Peluru (Shot Put) ~ Tolak peluru adalah salah satu cabang olahraga… Taktik Bertahan dan Menyerang Dalam Permainan Tenis Meja Taktik Bertahan dan Menyerang Dalam Permainan Tenis Meja Taktik Bertahan dan Menyerang Dalam Permainan Tenis Meja ~ Semua permainan olagraga memerlukan teknik dan taktik khusus… Penjelasan Mengenai Fungsi Manajer ke Luar Organisasi Penjelasan Mengenai Fungsi Manajer ke Luar Organisasi Penjelasan Mengenai Fungsi Manajer ke Luar Organisasi ~ Fungsi Manajemen ke luar organisasi merupakan pelaksanaan… Terbentuknya Alam Semesta Menurut Teori Dentuman Besar (Big-bang Tehory) Terbentuknya Alam Semesta Menurut Teori Dentuman Besar (Big-bang Tehory) Terbentuknya Alam Semesta Menurut Teori Dentuman Besar (Big-bang Tehory) ~ Teori ini berlandaskan dari asumsi adanya… Manfaat Dari Olahraga Renang Manfaat Dari Olahraga Renang Manfaat Dari Olahraga Renang ~ Tahukah kalian, renang memiliki berbagai manfaat, yakni sebagai bentuk keterampilan… Teknik Melakukan Latihan Loncat Harimau Teknik Melakukan Latihan Loncat Harimau Teknik Melakukan Latihan Loncat Harimau ~ Loncat harimau adalah suatu gerakan yang menyerupai gerak guling depan, hanya… Teknik Siap Siaga (Stance) dan Gerakan Kaki (Foot Work) Pada Permainan Tenis Meja Teknik Siap Siaga (Stance) dan Gerakan Kaki (Foot Work) Pada Permainan Tenis Meja Teknik Siap Siaga (Stance) dan Gerakan Kaki (Foot Work) Pada Permainan Tenis Meja ~ Adapun yang dimaksud stance dalam… Latihan Gerakan Lompat Jongkok Dalam Senam Ketangkasan Latihan Gerakan Lompat Jongkok Dalam Senam Ketangkasan Latihan Gerakan Lompat Jongkok Dalam Senam Ketangkasan ~ Lompat jongkok adalah jenis lompatan mendasar. Untuk melakukan… Latihan Teknik Pernapasan Pada Renang Gaya Bebas Latihan Teknik Pernapasan Pada Renang Gaya Bebas Latihan Teknik Pernapasan Pada Renang Gaya Bebas ~ Teknik pernapasan pada renang gaya bebas dilakukan dengan cara… Luas Lapangan dan Ukuran Berat Peluru Dalam Tolak Peluru (Shot Put) Luas Lapangan dan Ukuran Berat Peluru Dalam Tolak Peluru (Shot Put) Luas Lapangan dan Ukuran Berat Peluru Dalam Tolak Peluru (Shot Put) ~ Tolak peluru adalah salah satu cabang olahraga… Artikel Terbaru : Postingan Acak : Pengertian Negara Maju dan Negara Berkembang Pengertian Negara Maju dan Negara Berkembang Pengertian Negara Maju dan Negara Berkembang ~ Pengelompokan negara-negara di dunia ada berbagai cara, misalnya… Cara Melakukan Senam Aerobik Cara Melakukan Senam Aerobik Cara Melakukan Senam Aerobik ~ Dalam melakukan senam aerobik harus melalui beberapa fase latihan berikut ini. Hal ini… Pernapasan Dalam Renang Gaya Bebas Pernapasan Dalam Renang Gaya Bebas Pernapasan Dalam Renang Gaya Bebas ~ Dalam berenang gaya bebas, posisi wajah menghadap ke permukaan air. Pernapasan… Cara Memegang Lembing Dalam Olahraga Lempar Lembing Cara Memegang Lembing Dalam Olahraga Lempar Lembing Cara Memegang Lembing Dalam Olahraga Lempar Lembing ~ Dalam olahraga lempar lebing, salah satu yang menjadi faktor… Latihan Teknik Dasar Bermain Tenis Meja Latihan Teknik Dasar Bermain Tenis Meja Latihan Teknik Dasar Bermain Tenis Meja ~ Untuk menguasai teknik dasar permainan tenis meja dengan baik, perlu… Pengertian Tenis Lapangan Pengertian Tenis Lapangan Pengertian Tenis Lapangan ~ Tenis adalah olahraga yang dimainkan oleh dua orang pemain yang berhadapan atau satu lawan… Peraturan Dalam Permainan Polo Air Peraturan Dalam Permainan Polo Air Peraturan Permainan Polo Air ~ Polo air atau water polo merupakan permainan bola yang dilakukan di dalam air dengan… Sejarah Singkat Atletik Sejarah Singkat Atletik Sejarah Singkat Atletik ~ Atletik yang terdiri dari jalan, lari, lompat dan lempar dikatakan sebagai cabang olahraga… Peralatan yang Digunakan Dalam Renang Peralatan yang Digunakan Dalam Renang Peralatan yang Digunakan Dalam Renang ~ Dalam olahraga renang diperlukan beberapa peralatan-peralatan tambahan untuk… Manfaat Neraca Pembayaran Manfaat Neraca Pembayaran Manfaat Neraca Pembayaran ~ Seperti yang telah kita bahasa sebelumnya bahwa, neraca pembayaran internasional merupakan… Artikel Populer : Teknik Dasar Menggiring Bola Dalam Sepakbola Teknik Dasar Menggiring Bola Dalam Sepakbola ~ Dalam permainan sepak bola modern, di mana pertarungan satu lawan satu adalah sangat penting... Bentuk-Bentuk Latihan Kelentukan Bentuk-Bentuk Latihan Kelentukan ~ Kelentukan adalah gambaran luas sempitnya ruang gerak persendian yang ada pada tubuh kita. Kelentukan be... Jenis Tumbuhan (Flora) Di Indonesia Bagian Tengah Jenis Tumbuhan (Flora) Di Indonesia Bagian Tengah ~ Flora Indonesia dalam flora dunia secara keseluruhan termasuk formasi Indo Malaya yang ... Cara Melakukan Teknik Dasar Servis Pendek Forehand Pada Permainan Bulu Tangkis Cara Melakukan Teknik Dasar Servis Pendek Forehand Pada Permainan Bulu Tangkis ~ Dalam permainan bulu tangkis, servis merupakan teknik yang... Dampak Positif dan Negatif Dari Modernisasi dan Globalisasi terhadap Perubahan Sosial dan Budaya Dampak Positif dan Negatif Dari Modernisasi dan Globalisasi terhadap Perubahan Sosial dan Budaya ~ Dampak positif modernisasi dan globalisa... Kategori Senam Lantai (53) Bulu Tangkis (Badminton) (35) Bola Basket (33) Sepak Bola (27) Tenis Meja (27) Bola Voli (23) Senam Irama (21) Senam Ketangkasan (20) Kebutuhan (19) Gaya Dada (18) Perdagangan Internasional (18) Senam Aerobik (18) Organisasi Internasional (16) Gaya Bebas (15) Lempar Lembing (15) Negara (14) Peta (14) Sosial (12) Tolak Peluru (12) Pembayaran Internasional (11) Lari Jarak Menengah (10) Lompat Jauh (10) Tenis Lapangan (10) Biologi (9) Bugar dan Sehat (9) Barang (8) Futsal (8) Indonesia (8) Lempar Cakram (8) Lompat Tinggi (8) Gaya Kupu-Kupu (7) Gaya Punggung (7) Jenis Pasar (7) Kerja Sama Internasional (7) Alam Semesta (6) Flora dan Fauna (6) Hutan (6) Neraca Pembayaran (6) Pembangunan Ekonomi (6) Loncat Indah (5) Manajemen (5) Pajak (5) Qadha dan Qadar (5) Wilayah (5) Dosa Besar (4) Lari Estafet (4) Lari Jarak Pendek (4) Akhlak Terpuji (3) American Football (3) Gaya (3) Modernisasi dan Globalisasi (3) Negara Maju dan Berkembang (3) Permintaan dan Penawaran (3) Pertumbuhan Ekonomi (3) Perusahaan (3) Bola Tangan (2) Lari Gawang (2) Blog Archive ► 2016 (54) ▼ 2015 (376) ► December (10) ► November (14) ► October (19) ► September (21) ▼ August (40) Cara melakukan Pukulan Drive (Mendatar) Dalam perm... Cara Melakukan Pukulan Dropshot Dalam Permainan Bu... Cara Melakukan Pukulan Servis Dalam Permainan Bulu... Koordinasi Gerakan Meluncur, Gerakan Kaki, dan Len... Latihan Teknik Dasar Gerakan Kaki Dalam Renang Gay... Latihan Teknik Dasar Gerakan Lengan Dalam Renang G... Latihan Teknik Dasar Pernapasan Dalam Renang Gaya ... Pengertian dan Gerakan Koordinasi Dalam Renang Gay... Teknik Renang Gaya Dada Sikap Tubuh Saat Start dan Finish Lari Jarak Menen... Yang Perlu Diperhatikan Agar Mendapatkan Hasil Mak... Bentuk Latihan Lari Jarak Menengah Pengertian dan Teknik Dasar Lari Jarak Menengah (M... Pengertian dan Cara Melakukan Pukulan Push Stroke,... Macam-Macam Teknik Pukulan Dasar Dalam Permainan T... Cara melakukan Teknik Dasar Servis Forehand dan Ba... Latihan Teknik Dasar Servis Forehand dan Backhand ... Latihan Kombinasi Teknik Dasar Dalam Permainan Ten... Latihan Teknik Dasar Pukulan Dalam Permainan Tenis... Latihan Teknik Dasar Servis Dalam Permainan Tenis ... Teknik Melakukan Serangan Dalam Permainan Tenis Me... Teknik Dasar Tenis Meja Latihan Teknik Menyundul Bola (Heading) Dalam Olah... Cara Melakukan Gerakan Heading Pengertian Senam Ketangkasan Alat-Alat yang Digunakan Dalam Senam Artistik Latihan Bentuk atau Model Modifikasi Permainan Sep... Latihan Kombinasi atau Variasi Teknik Dasar Sepakb... Pengertian Cuaca dan Iklim Macam-Macam Sungai Macam-Macam Laut Pengertian Zone Ekonomi Ekslusif, Batas Landas Kon... Jenis-Jenis Pantai Berdasarkan Bentuknya Jenis-Jenis Hujan Berdasarkan Cara Terjadinya Cara Memegang Bet Dalam Permainan Tenis Meja Cara Melakukan Pukulan Forehand dan Backhand Dalam... Pengertian dan Cara Melakukan Handstand dan Kopsta... Cara Melakukan Gerakan Kayang dan Sikap Lilin Pada... Latihan Melakukan Gerakan Guling Depan dan Guling ... Manfaat dan Bentuk Latihan Pemanasan Untuk Senam L... ► July (51) ► June (11) ► May (91) ► April (23) ► March (37) ► February (43) ► January (16) ► 2014 (206) ► 2013 (7) Powered by Blogger. Copyright © 2014 EdukasiCenter - Powered by Blogger Template by Mas Sugeng - Versi Seluler

Sumber :http://edukasicenter.blogspot.co.id/2015/08/latihan-teknik-dasar-pukulan-dalam.html

EdukasiCenter Home Kebijakan Tentang Daftar Kontak Disclaimer Olahraga Video TRANSLATE Beranda » Olahraga » Tenis Meja » Latihan Teknik Dasar Pukulan Dalam Permainan Tenis Meja Latihan Teknik Dasar Pukulan Dalam Permainan Tenis Meja Latihan Teknik Dasar Pukulan Dalam Permainan Tenis Meja ~ Tenis meja adalah permainan bola tangkis diatas meja yang dimainkan oleh dua atau empat orang dengan menggunakan bet(raket kayu yang dilapisi karet) dan bola plastik sebesar jeruk nipis. Ditengah-tengah meja terbentang tegak lurus net yang memisahkan bidang permainan pemain tenis meja. Agar dapat mahir bermain tenis meja, kita harus menguasai beberapa teknik-teknik dasar dalam permainan tenis meja. Salah satu teknik dasar yang harus dikuasai adalah teknik dasar pukulan, terdapat dua macam teknik pukulan dalam permainan ternis meja, yaitu pukulan forehand dan backhand. Berikut ini beberapa latihan teknik dasar pukulan dalam permainan tenis meja yang dapat anda lakukan untuk melatih kemampuan dalam teknik pukulan. Latihan 1 Melakukan pukulan forehand dan backhand, arah bola lurus. Dilakukan secara berpasangan atau kelompok. Bila telah melakukan pukulan forehand dan backhand, segera berpindah tempat. Latihan 2 Melakukan pukulan forehand dan backhand, arah bola menyilang meja. Dilakukan secara berpasangan atau kelompok. Bila telah melakukan pukulan forehand dan backhand, segera berpindah tempat. Tenis Meja [Image by sport.news.viva.co.id], Latihan 3 Melakukan pegangan bet dan pukulan forehand dan backhand, bergerak ke kanan dan kiri arah bola menyilang/lurus. Cara melakukannya sebagai berikut. Bola dilambungkan oleh teman. Dilakukan berpasangan atau kelompok. Yang telah melakukan pukulan forehand, backhand, dan pelambung bergerak berpindah tempat. Latihan 4 Melakukan pegangan bet dan pukulan forehand serta backhand, bola dipukul dengan teknik servis (forehand/backhand). Cara melakukannya sebagai berikut. Bola dilambungkan oleh teman. Dilakukan berpasangan atau kelompok. Yang telah melakukan pukulan forehand, backhand, dan servis bergerak berpindah tempat. Sumber pustaka : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan/Atmaja Budi Sarjana, Bambang Trijono Joko Sunarto; editor, Bambang Trijono Joko Sunarto.—Jakarta: Pusat Perbukuan, Kementerian Pendidikan Nasional, 2010. Baca juga postingan lainnya yang berkaitan dengan "tenis meja" berikut ini : Latihan Teknik Dasar Servis Forehand dan Backhand Topspin Dalam Tenis Meja Cara melakukan Teknik Dasar Servis Forehand dan Backhand Pada Tenis Meja Macam-Macam Teknik Pukulan Dasar Dalam Permainan Tenis Meja Pengertian dan Cara Melakukan Pukulan Push Stroke, Drive Stroke, dan Block Stroke Dalam Tenis Meja Taktik Bertahan dan Menyerang Dalam Permainan Tenis Meja "Kunjungi juga chanel kami di Youtube yang berisi video-video olahraga berupa teknik-teknik serta cara-cara melakukan gerakan dalam olahraga senam, sepakbola, bola basket, atletik, bola voli dan olahraga lainnya. Klik disini untuk mengunjungi channel kami serta untuk berlangganan video kami." Tweet Jangan sampai ketinggalan postingan-postingan terbaik dari EdukasiCenter. Berlangganan melalui email sekarang juga: Atau sobat juga bisa follow EdukasiCenter dengan mengklik tombol di bawah ini: follow EdukasiCenter Artikel keren lainnya: Sejarah Singkat Atletik Sejarah Singkat Perkembangan Olahraga Tenis Meja Sejarah Singkat Olahraga Bulu Tangkis (Badminton) Ukuran Lengkap Meja Tenis Meja 2 Cara Memegang Bet Tenis Meja Pengertian dan Cara Melakukan Pukulan Push Stroke, Drive Stroke, dan Block Stroke Dalam Tenis Meja Macam-Macam Teknik Pukulan Dasar Dalam Permainan Tenis Meja Nomor yang Dipertandingkan Dalam Permainan Bulu Tangkis Sejarah Singkat Permainan Bola Basket Diposting oleh harno malik pada tanggal Wednesday, August 19, 2015 Belum ada tanggapan untuk "Latihan Teknik Dasar Pukulan Dalam Permainan Tenis Meja" Newer Post Older Post Home Luas Lapangan dan Ukuran Berat Peluru Dalam Tolak Peluru (Shot Put) Luas Lapangan dan Ukuran Berat Peluru Dalam Tolak Peluru (Shot Put) Luas Lapangan dan Ukuran Berat Peluru Dalam Tolak Peluru (Shot Put) ~ Tolak peluru adalah salah satu cabang olahraga… Taktik Bertahan dan Menyerang Dalam Permainan Tenis Meja Taktik Bertahan dan Menyerang Dalam Permainan Tenis Meja Taktik Bertahan dan Menyerang Dalam Permainan Tenis Meja ~ Semua permainan olagraga memerlukan teknik dan taktik khusus… Penjelasan Mengenai Fungsi Manajer ke Luar Organisasi Penjelasan Mengenai Fungsi Manajer ke Luar Organisasi Penjelasan Mengenai Fungsi Manajer ke Luar Organisasi ~ Fungsi Manajemen ke luar organisasi merupakan pelaksanaan… Terbentuknya Alam Semesta Menurut Teori Dentuman Besar (Big-bang Tehory) Terbentuknya Alam Semesta Menurut Teori Dentuman Besar (Big-bang Tehory) Terbentuknya Alam Semesta Menurut Teori Dentuman Besar (Big-bang Tehory) ~ Teori ini berlandaskan dari asumsi adanya… Manfaat Dari Olahraga Renang Manfaat Dari Olahraga Renang Manfaat Dari Olahraga Renang ~ Tahukah kalian, renang memiliki berbagai manfaat, yakni sebagai bentuk keterampilan… Teknik Melakukan Latihan Loncat Harimau Teknik Melakukan Latihan Loncat Harimau Teknik Melakukan Latihan Loncat Harimau ~ Loncat harimau adalah suatu gerakan yang menyerupai gerak guling depan, hanya… Teknik Siap Siaga (Stance) dan Gerakan Kaki (Foot Work) Pada Permainan Tenis Meja Teknik Siap Siaga (Stance) dan Gerakan Kaki (Foot Work) Pada Permainan Tenis Meja Teknik Siap Siaga (Stance) dan Gerakan Kaki (Foot Work) Pada Permainan Tenis Meja ~ Adapun yang dimaksud stance dalam… Latihan Gerakan Lompat Jongkok Dalam Senam Ketangkasan Latihan Gerakan Lompat Jongkok Dalam Senam Ketangkasan Latihan Gerakan Lompat Jongkok Dalam Senam Ketangkasan ~ Lompat jongkok adalah jenis lompatan mendasar. Untuk melakukan… Latihan Teknik Pernapasan Pada Renang Gaya Bebas Latihan Teknik Pernapasan Pada Renang Gaya Bebas Latihan Teknik Pernapasan Pada Renang Gaya Bebas ~ Teknik pernapasan pada renang gaya bebas dilakukan dengan cara… Luas Lapangan dan Ukuran Berat Peluru Dalam Tolak Peluru (Shot Put) Luas Lapangan dan Ukuran Berat Peluru Dalam Tolak Peluru (Shot Put) Luas Lapangan dan Ukuran Berat Peluru Dalam Tolak Peluru (Shot Put) ~ Tolak peluru adalah salah satu cabang olahraga… Artikel Terbaru : Postingan Acak : Pengertian Negara Maju dan Negara Berkembang Pengertian Negara Maju dan Negara Berkembang Pengertian Negara Maju dan Negara Berkembang ~ Pengelompokan negara-negara di dunia ada berbagai cara, misalnya… Cara Melakukan Senam Aerobik Cara Melakukan Senam Aerobik Cara Melakukan Senam Aerobik ~ Dalam melakukan senam aerobik harus melalui beberapa fase latihan berikut ini. Hal ini… Pernapasan Dalam Renang Gaya Bebas Pernapasan Dalam Renang Gaya Bebas Pernapasan Dalam Renang Gaya Bebas ~ Dalam berenang gaya bebas, posisi wajah menghadap ke permukaan air. Pernapasan… Cara Memegang Lembing Dalam Olahraga Lempar Lembing Cara Memegang Lembing Dalam Olahraga Lempar Lembing Cara Memegang Lembing Dalam Olahraga Lempar Lembing ~ Dalam olahraga lempar lebing, salah satu yang menjadi faktor… Latihan Teknik Dasar Bermain Tenis Meja Latihan Teknik Dasar Bermain Tenis Meja Latihan Teknik Dasar Bermain Tenis Meja ~ Untuk menguasai teknik dasar permainan tenis meja dengan baik, perlu… Pengertian Tenis Lapangan Pengertian Tenis Lapangan Pengertian Tenis Lapangan ~ Tenis adalah olahraga yang dimainkan oleh dua orang pemain yang berhadapan atau satu lawan… Peraturan Dalam Permainan Polo Air Peraturan Dalam Permainan Polo Air Peraturan Permainan Polo Air ~ Polo air atau water polo merupakan permainan bola yang dilakukan di dalam air dengan… Sejarah Singkat Atletik Sejarah Singkat Atletik Sejarah Singkat Atletik ~ Atletik yang terdiri dari jalan, lari, lompat dan lempar dikatakan sebagai cabang olahraga… Peralatan yang Digunakan Dalam Renang Peralatan yang Digunakan Dalam Renang Peralatan yang Digunakan Dalam Renang ~ Dalam olahraga renang diperlukan beberapa peralatan-peralatan tambahan untuk… Manfaat Neraca Pembayaran Manfaat Neraca Pembayaran Manfaat Neraca Pembayaran ~ Seperti yang telah kita bahasa sebelumnya bahwa, neraca pembayaran internasional merupakan… Artikel Populer : Teknik Dasar Menggiring Bola Dalam Sepakbola Teknik Dasar Menggiring Bola Dalam Sepakbola ~ Dalam permainan sepak bola modern, di mana pertarungan satu lawan satu adalah sangat penting... Bentuk-Bentuk Latihan Kelentukan Bentuk-Bentuk Latihan Kelentukan ~ Kelentukan adalah gambaran luas sempitnya ruang gerak persendian yang ada pada tubuh kita. Kelentukan be... Jenis Tumbuhan (Flora) Di Indonesia Bagian Tengah Jenis Tumbuhan (Flora) Di Indonesia Bagian Tengah ~ Flora Indonesia dalam flora dunia secara keseluruhan termasuk formasi Indo Malaya yang ... Cara Melakukan Teknik Dasar Servis Pendek Forehand Pada Permainan Bulu Tangkis Cara Melakukan Teknik Dasar Servis Pendek Forehand Pada Permainan Bulu Tangkis ~ Dalam permainan bulu tangkis, servis merupakan teknik yang... Dampak Positif dan Negatif Dari Modernisasi dan Globalisasi terhadap Perubahan Sosial dan Budaya Dampak Positif dan Negatif Dari Modernisasi dan Globalisasi terhadap Perubahan Sosial dan Budaya ~ Dampak positif modernisasi dan globalisa... Kategori Senam Lantai (53) Bulu Tangkis (Badminton) (35) Bola Basket (33) Sepak Bola (27) Tenis Meja (27) Bola Voli (23) Senam Irama (21) Senam Ketangkasan (20) Kebutuhan (19) Gaya Dada (18) Perdagangan Internasional (18) Senam Aerobik (18) Organisasi Internasional (16) Gaya Bebas (15) Lempar Lembing (15) Negara (14) Peta (14) Sosial (12) Tolak Peluru (12) Pembayaran Internasional (11) Lari Jarak Menengah (10) Lompat Jauh (10) Tenis Lapangan (10) Biologi (9) Bugar dan Sehat (9) Barang (8) Futsal (8) Indonesia (8) Lempar Cakram (8) Lompat Tinggi (8) Gaya Kupu-Kupu (7) Gaya Punggung (7) Jenis Pasar (7) Kerja Sama Internasional (7) Alam Semesta (6) Flora dan Fauna (6) Hutan (6) Neraca Pembayaran (6) Pembangunan Ekonomi (6) Loncat Indah (5) Manajemen (5) Pajak (5) Qadha dan Qadar (5) Wilayah (5) Dosa Besar (4) Lari Estafet (4) Lari Jarak Pendek (4) Akhlak Terpuji (3) American Football (3) Gaya (3) Modernisasi dan Globalisasi (3) Negara Maju dan Berkembang (3) Permintaan dan Penawaran (3) Pertumbuhan Ekonomi (3) Perusahaan (3) Bola Tangan (2) Lari Gawang (2) Blog Archive ► 2016 (54) ▼ 2015 (376) ► December (10) ► November (14) ► October (19) ► September (21) ▼ August (40) Cara melakukan Pukulan Drive (Mendatar) Dalam perm... Cara Melakukan Pukulan Dropshot Dalam Permainan Bu... Cara Melakukan Pukulan Servis Dalam Permainan Bulu... Koordinasi Gerakan Meluncur, Gerakan Kaki, dan Len... Latihan Teknik Dasar Gerakan Kaki Dalam Renang Gay... Latihan Teknik Dasar Gerakan Lengan Dalam Renang G... Latihan Teknik Dasar Pernapasan Dalam Renang Gaya ... Pengertian dan Gerakan Koordinasi Dalam Renang Gay... Teknik Renang Gaya Dada Sikap Tubuh Saat Start dan Finish Lari Jarak Menen... Yang Perlu Diperhatikan Agar Mendapatkan Hasil Mak... Bentuk Latihan Lari Jarak Menengah Pengertian dan Teknik Dasar Lari Jarak Menengah (M... Pengertian dan Cara Melakukan Pukulan Push Stroke,... Macam-Macam Teknik Pukulan Dasar Dalam Permainan T... Cara melakukan Teknik Dasar Servis Forehand dan Ba... Latihan Teknik Dasar Servis Forehand dan Backhand ... Latihan Kombinasi Teknik Dasar Dalam Permainan Ten... Latihan Teknik Dasar Pukulan Dalam Permainan Tenis... Latihan Teknik Dasar Servis Dalam Permainan Tenis ... Teknik Melakukan Serangan Dalam Permainan Tenis Me... Teknik Dasar Tenis Meja Latihan Teknik Menyundul Bola (Heading) Dalam Olah... Cara Melakukan Gerakan Heading Pengertian Senam Ketangkasan Alat-Alat yang Digunakan Dalam Senam Artistik Latihan Bentuk atau Model Modifikasi Permainan Sep... Latihan Kombinasi atau Variasi Teknik Dasar Sepakb... Pengertian Cuaca dan Iklim Macam-Macam Sungai Macam-Macam Laut Pengertian Zone Ekonomi Ekslusif, Batas Landas Kon... Jenis-Jenis Pantai Berdasarkan Bentuknya Jenis-Jenis Hujan Berdasarkan Cara Terjadinya Cara Memegang Bet Dalam Permainan Tenis Meja Cara Melakukan Pukulan Forehand dan Backhand Dalam... Pengertian dan Cara Melakukan Handstand dan Kopsta... Cara Melakukan Gerakan Kayang dan Sikap Lilin Pada... Latihan Melakukan Gerakan Guling Depan dan Guling ... Manfaat dan Bentuk Latihan Pemanasan Untuk Senam L... ► July (51) ► June (11) ► May (91) ► April (23) ► March (37) ► February (43) ► January (16) ► 2014 (206) ► 2013 (7) Powered by Blogger. Copyright © 2014 EdukasiCenter - Powered by Blogger Template by Mas Sugeng - Versi Seluler

Sumber :http://edukasicenter.blogspot.co.id/2015/08/latihan-teknik-dasar-pukulan-dalam.

EdukasiCenter Home Kebijakan Tentang Daftar Kontak Disclaimer Olahraga Video TRANSLATE Beranda » Olahraga » Tenis Meja » Latihan Teknik Dasar Pukulan Dalam Permainan Tenis Meja Latihan Teknik Dasar Pukulan Dalam Permainan Tenis Meja Latihan Teknik Dasar Pukulan Dalam Permainan Tenis Meja ~ Tenis meja adalah permainan bola tangkis diatas meja yang dimainkan oleh dua atau empat orang dengan menggunakan bet(raket kayu yang dilapisi karet) dan bola plastik sebesar jeruk nipis. Ditengah-tengah meja terbentang tegak lurus net yang memisahkan bidang permainan pemain tenis meja. Agar dapat mahir bermain tenis meja, kita harus menguasai beberapa teknik-teknik dasar dalam permainan tenis meja. Salah satu teknik dasar yang harus dikuasai adalah teknik dasar pukulan, terdapat dua macam teknik pukulan dalam permainan ternis meja, yaitu pukulan forehand dan backhand. Berikut ini beberapa latihan teknik dasar pukulan dalam permainan tenis meja yang dapat anda lakukan untuk melatih kemampuan dalam teknik pukulan. Latihan 1 Melakukan pukulan forehand dan backhand, arah bola lurus. Dilakukan secara berpasangan atau kelompok. Bila telah melakukan pukulan forehand dan backhand, segera berpindah tempat. Latihan 2 Melakukan pukulan forehand dan backhand, arah bola menyilang meja. Dilakukan secara berpasangan atau kelompok. Bila telah melakukan pukulan forehand dan backhand, segera berpindah tempat. Tenis Meja [Image by sport.news.viva.co.id], Latihan 3 Melakukan pegangan bet dan pukulan forehand dan backhand, bergerak ke kanan dan kiri arah bola menyilang/lurus. Cara melakukannya sebagai berikut. Bola dilambungkan oleh teman. Dilakukan berpasangan atau kelompok. Yang telah melakukan pukulan forehand, backhand, dan pelambung bergerak berpindah tempat. Latihan 4 Melakukan pegangan bet dan pukulan forehand serta backhand, bola dipukul dengan teknik servis (forehand/backhand). Cara melakukannya sebagai berikut. Bola dilambungkan oleh teman. Dilakukan berpasangan atau kelompok. Yang telah melakukan pukulan forehand, backhand, dan servis bergerak berpindah tempat. Sumber pustaka : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan/Atmaja Budi Sarjana, Bambang Trijono Joko Sunarto; editor, Bambang Trijono Joko Sunarto.—Jakarta: Pusat Perbukuan, Kementerian Pendidikan Nasional, 2010. Baca juga postingan lainnya yang berkaitan dengan "tenis meja" berikut ini : Latihan Teknik Dasar Servis Forehand dan Backhand Topspin Dalam Tenis Meja Cara melakukan Teknik Dasar Servis Forehand dan Backhand Pada Tenis Meja Macam-Macam Teknik Pukulan Dasar Dalam Permainan Tenis Meja Pengertian dan Cara Melakukan Pukulan Push Stroke, Drive Stroke, dan Block Stroke Dalam Tenis Meja Taktik Bertahan dan Menyerang Dalam Permainan Tenis Meja "Kunjungi juga chanel kami di Youtube yang berisi video-video olahraga berupa teknik-teknik serta cara-cara melakukan gerakan dalam olahraga senam, sepakbola, bola basket, atletik, bola voli dan olahraga lainnya. Klik disini untuk mengunjungi channel kami serta untuk berlangganan video kami." Tweet Jangan sampai ketinggalan postingan-postingan terbaik dari EdukasiCenter. Berlangganan melalui email sekarang juga: Atau sobat juga bisa follow EdukasiCenter dengan mengklik tombol di bawah ini: follow EdukasiCenter Artikel keren lainnya: Sejarah Singkat Atletik Sejarah Singkat Perkembangan Olahraga Tenis Meja Sejarah Singkat Olahraga Bulu Tangkis (Badminton) Ukuran Lengkap Meja Tenis Meja 2 Cara Memegang Bet Tenis Meja Pengertian dan Cara Melakukan Pukulan Push Stroke, Drive Stroke, dan Block Stroke Dalam Tenis Meja Macam-Macam Teknik Pukulan Dasar Dalam Permainan Tenis Meja Nomor yang Dipertandingkan Dalam Permainan Bulu Tangkis Sejarah Singkat Permainan Bola Basket Diposting oleh harno malik pada tanggal Wednesday, August 19, 2015 Belum ada tanggapan untuk "Latihan Teknik Dasar Pukulan Dalam Permainan Tenis Meja" Newer Post Older Post Home Luas Lapangan dan Ukuran Berat Peluru Dalam Tolak Peluru (Shot Put) Luas Lapangan dan Ukuran Berat Peluru Dalam Tolak Peluru (Shot Put) Luas Lapangan dan Ukuran Berat Peluru Dalam Tolak Peluru (Shot Put) ~ Tolak peluru adalah salah satu cabang olahraga… Taktik Bertahan dan Menyerang Dalam Permainan Tenis Meja Taktik Bertahan dan Menyerang Dalam Permainan Tenis Meja Taktik Bertahan dan Menyerang Dalam Permainan Tenis Meja ~ Semua permainan olagraga memerlukan teknik dan taktik khusus… Penjelasan Mengenai Fungsi Manajer ke Luar Organisasi Penjelasan Mengenai Fungsi Manajer ke Luar Organisasi Penjelasan Mengenai Fungsi Manajer ke Luar Organisasi ~ Fungsi Manajemen ke luar organisasi merupakan pelaksanaan… Terbentuknya Alam Semesta Menurut Teori Dentuman Besar (Big-bang Tehory) Terbentuknya Alam Semesta Menurut Teori Dentuman Besar (Big-bang Tehory) Terbentuknya Alam Semesta Menurut Teori Dentuman Besar (Big-bang Tehory) ~ Teori ini berlandaskan dari asumsi adanya… Manfaat Dari Olahraga Renang Manfaat Dari Olahraga Renang Manfaat Dari Olahraga Renang ~ Tahukah kalian, renang memiliki berbagai manfaat, yakni sebagai bentuk keterampilan… Teknik Melakukan Latihan Loncat Harimau Teknik Melakukan Latihan Loncat Harimau Teknik Melakukan Latihan Loncat Harimau ~ Loncat harimau adalah suatu gerakan yang menyerupai gerak guling depan, hanya… Teknik Siap Siaga (Stance) dan Gerakan Kaki (Foot Work) Pada Permainan Tenis Meja Teknik Siap Siaga (Stance) dan Gerakan Kaki (Foot Work) Pada Permainan Tenis Meja Teknik Siap Siaga (Stance) dan Gerakan Kaki (Foot Work) Pada Permainan Tenis Meja ~ Adapun yang dimaksud stance dalam… Latihan Gerakan Lompat Jongkok Dalam Senam Ketangkasan Latihan Gerakan Lompat Jongkok Dalam Senam Ketangkasan Latihan Gerakan Lompat Jongkok Dalam Senam Ketangkasan ~ Lompat jongkok adalah jenis lompatan mendasar. Untuk melakukan… Latihan Teknik Pernapasan Pada Renang Gaya Bebas Latihan Teknik Pernapasan Pada Renang Gaya Bebas Latihan Teknik Pernapasan Pada Renang Gaya Bebas ~ Teknik pernapasan pada renang gaya bebas dilakukan dengan cara… Luas Lapangan dan Ukuran Berat Peluru Dalam Tolak Peluru (Shot Put) Luas Lapangan dan Ukuran Berat Peluru Dalam Tolak Peluru (Shot Put) Luas Lapangan dan Ukuran Berat Peluru Dalam Tolak Peluru (Shot Put) ~ Tolak peluru adalah salah satu cabang olahraga… Artikel Terbaru : Postingan Acak : Pengertian Negara Maju dan Negara Berkembang Pengertian Negara Maju dan Negara Berkembang Pengertian Negara Maju dan Negara Berkembang ~ Pengelompokan negara-negara di dunia ada berbagai cara, misalnya… Cara Melakukan Senam Aerobik Cara Melakukan Senam Aerobik Cara Melakukan Senam Aerobik ~ Dalam melakukan senam aerobik harus melalui beberapa fase latihan berikut ini. Hal ini… Pernapasan Dalam Renang Gaya Bebas Pernapasan Dalam Renang Gaya Bebas Pernapasan Dalam Renang Gaya Bebas ~ Dalam berenang gaya bebas, posisi wajah menghadap ke permukaan air. Pernapasan… Cara Memegang Lembing Dalam Olahraga Lempar Lembing Cara Memegang Lembing Dalam Olahraga Lempar Lembing Cara Memegang Lembing Dalam Olahraga Lempar Lembing ~ Dalam olahraga lempar lebing, salah satu yang menjadi faktor… Latihan Teknik Dasar Bermain Tenis Meja Latihan Teknik Dasar Bermain Tenis Meja Latihan Teknik Dasar Bermain Tenis Meja ~ Untuk menguasai teknik dasar permainan tenis meja dengan baik, perlu… Pengertian Tenis Lapangan Pengertian Tenis Lapangan Pengertian Tenis Lapangan ~ Tenis adalah olahraga yang dimainkan oleh dua orang pemain yang berhadapan atau satu lawan… Peraturan Dalam Permainan Polo Air Peraturan Dalam Permainan Polo Air Peraturan Permainan Polo Air ~ Polo air atau water polo merupakan permainan bola yang dilakukan di dalam air dengan… Sejarah Singkat Atletik Sejarah Singkat Atletik Sejarah Singkat Atletik ~ Atletik yang terdiri dari jalan, lari, lompat dan lempar dikatakan sebagai cabang olahraga… Peralatan yang Digunakan Dalam Renang Peralatan yang Digunakan Dalam Renang Peralatan yang Digunakan Dalam Renang ~ Dalam olahraga renang diperlukan beberapa peralatan-peralatan tambahan untuk… Manfaat Neraca Pembayaran Manfaat Neraca Pembayaran Manfaat Neraca Pembayaran ~ Seperti yang telah kita bahasa sebelumnya bahwa, neraca pembayaran internasional merupakan… Artikel Populer : Teknik Dasar Menggiring Bola Dalam Sepakbola Teknik Dasar Menggiring Bola Dalam Sepakbola ~ Dalam permainan sepak bola modern, di mana pertarungan satu lawan satu adalah sangat penting... Bentuk-Bentuk Latihan Kelentukan Bentuk-Bentuk Latihan Kelentukan ~ Kelentukan adalah gambaran luas sempitnya ruang gerak persendian yang ada pada tubuh kita. Kelentukan be... Jenis Tumbuhan (Flora) Di Indonesia Bagian Tengah Jenis Tumbuhan (Flora) Di Indonesia Bagian Tengah ~ Flora Indonesia dalam flora dunia secara keseluruhan termasuk formasi Indo Malaya yang ... Cara Melakukan Teknik Dasar Servis Pendek Forehand Pada Permainan Bulu Tangkis Cara Melakukan Teknik Dasar Servis Pendek Forehand Pada Permainan Bulu Tangkis ~ Dalam permainan bulu tangkis, servis merupakan teknik yang... Dampak Positif dan Negatif Dari Modernisasi dan Globalisasi terhadap Perubahan Sosial dan Budaya Dampak Positif dan Negatif Dari Modernisasi dan Globalisasi terhadap Perubahan Sosial dan Budaya ~ Dampak positif modernisasi dan globalisa... Kategori Senam Lantai (53) Bulu Tangkis (Badminton) (35) Bola Basket (33) Sepak Bola (27) Tenis Meja (27) Bola Voli (23) Senam Irama (21) Senam Ketangkasan (20) Kebutuhan (19) Gaya Dada (18) Perdagangan Internasional (18) Senam Aerobik (18) Organisasi Internasional (16) Gaya Bebas (15) Lempar Lembing (15) Negara (14) Peta (14) Sosial (12) Tolak Peluru (12) Pembayaran Internasional (11) Lari Jarak Menengah (10) Lompat Jauh (10) Tenis Lapangan (10) Biologi (9) Bugar dan Sehat (9) Barang (8) Futsal (8) Indonesia (8) Lempar Cakram (8) Lompat Tinggi (8) Gaya Kupu-Kupu (7) Gaya Punggung (7) Jenis Pasar (7) Kerja Sama Internasional (7) Alam Semesta (6) Flora dan Fauna (6) Hutan (6) Neraca Pembayaran (6) Pembangunan Ekonomi (6) Loncat Indah (5) Manajemen (5) Pajak (5) Qadha dan Qadar (5) Wilayah (5) Dosa Besar (4) Lari Estafet (4) Lari Jarak Pendek (4) Akhlak Terpuji (3) American Football (3) Gaya (3) Modernisasi dan Globalisasi (3) Negara Maju dan Berkembang (3) Permintaan dan Penawaran (3) Pertumbuhan Ekonomi (3) Perusahaan (3) Bola Tangan (2) Lari Gawang (2) Blog Archive ► 2016 (54) ▼ 2015 (376) ► December (10) ► November (14) ► October (19) ► September (21) ▼ August (40) Cara melakukan Pukulan Drive (Mendatar) Dalam perm... Cara Melakukan Pukulan Dropshot Dalam Permainan Bu... Cara Melakukan Pukulan Servis Dalam Permainan Bulu... Koordinasi Gerakan Meluncur, Gerakan Kaki, dan Len... Latihan Teknik Dasar Gerakan Kaki Dalam Renang Gay... Latihan Teknik Dasar Gerakan Lengan Dalam Renang G... Latihan Teknik Dasar Pernapasan Dalam Renang Gaya ... Pengertian dan Gerakan Koordinasi Dalam Renang Gay... Teknik Renang Gaya Dada Sikap Tubuh Saat Start dan Finish Lari Jarak Menen... Yang Perlu Diperhatikan Agar Mendapatkan Hasil Mak... Bentuk Latihan Lari Jarak Menengah Pengertian dan Teknik Dasar Lari Jarak Menengah (M... Pengertian dan Cara Melakukan Pukulan Push Stroke,... Macam-Macam Teknik Pukulan Dasar Dalam Permainan T... Cara melakukan Teknik Dasar Servis Forehand dan Ba... Latihan Teknik Dasar Servis Forehand dan Backhand ... Latihan Kombinasi Teknik Dasar Dalam Permainan Ten... Latihan Teknik Dasar Pukulan Dalam Permainan Tenis... Latihan Teknik Dasar Servis Dalam Permainan Tenis ... Teknik Melakukan Serangan Dalam Permainan Tenis Me... Teknik Dasar Tenis Meja Latihan Teknik Menyundul Bola (Heading) Dalam Olah... Cara Melakukan Gerakan Heading Pengertian Senam Ketangkasan Alat-Alat yang Digunakan Dalam Senam Artistik Latihan Bentuk atau Model Modifikasi Permainan Sep... Latihan Kombinasi atau Variasi Teknik Dasar Sepakb... Pengertian Cuaca dan Iklim Macam-Macam Sungai Macam-Macam Laut Pengertian Zone Ekonomi Ekslusif, Batas Landas Kon... Jenis-Jenis Pantai Berdasarkan Bentuknya Jenis-Jenis Hujan Berdasarkan Cara Terjadinya Cara Memegang Bet Dalam Permainan Tenis Meja Cara Melakukan Pukulan Forehand dan Backhand Dalam... Pengertian dan Cara Melakukan Handstand dan Kopsta... Cara Melakukan Gerakan Kayang dan Sikap Lilin Pada... Latihan Melakukan Gerakan Guling Depan dan Guling ... Manfaat dan Bentuk Latihan Pemanasan Untuk Senam L... ► July (51) ► June (11) ► May (91) ► April (23) ► March (37) ► February (43) ► January (16) ► 2014 (206) ► 2013 (7) Powered by Blogger. Copyright © 2014 EdukasiCenter - Powered by Blogger Template by Mas Sugeng - Versi Seluler

Sumber :http://edukasicenter.blogspot.co.id/2015/08/latihan-teknik-dasar-pukulan-dalam.html

EdukasiCenter Home Kebijakan Tentang Daftar Kontak Disclaimer Olahraga Video TRANSLATE Beranda » Olahraga » Tenis Meja » Latihan Teknik Dasar Pukulan Dalam Permainan Tenis Meja Latihan Teknik Dasar Pukulan Dalam Permainan Tenis Meja Latihan Teknik Dasar Pukulan Dalam Permainan Tenis Meja ~ Tenis meja adalah permainan bola tangkis diatas meja yang dimainkan oleh dua atau empat orang dengan menggunakan bet(raket kayu yang dilapisi karet) dan bola plastik sebesar jeruk nipis. Ditengah-tengah meja terbentang tegak lurus net yang memisahkan bidang permainan pemain tenis meja. Agar dapat mahir bermain tenis meja, kita harus menguasai beberapa teknik-teknik dasar dalam permainan tenis meja. Salah satu teknik dasar yang harus dikuasai adalah teknik dasar pukulan, terdapat dua macam teknik pukulan dalam permainan ternis meja, yaitu pukulan forehand dan backhand. Berikut ini beberapa latihan teknik dasar pukulan dalam permainan tenis meja yang dapat anda lakukan untuk melatih kemampuan dalam teknik pukulan. Latihan 1 Melakukan pukulan forehand dan backhand, arah bola lurus. Dilakukan secara berpasangan atau kelompok. Bila telah melakukan pukulan forehand dan backhand, segera berpindah tempat. Latihan 2 Melakukan pukulan forehand dan backhand, arah bola menyilang meja. Dilakukan secara berpasangan atau kelompok. Bila telah melakukan pukulan forehand dan backhand, segera berpindah tempat. Tenis Meja [Image by sport.news.viva.co.id], Latihan 3 Melakukan pegangan bet dan pukulan forehand dan backhand, bergerak ke kanan dan kiri arah bola menyilang/lurus. Cara melakukannya sebagai berikut. Bola dilambungkan oleh teman. Dilakukan berpasangan atau kelompok. Yang telah melakukan pukulan forehand, backhand, dan pelambung bergerak berpindah tempat. Latihan 4 Melakukan pegangan bet dan pukulan forehand serta backhand, bola dipukul dengan teknik servis (forehand/backhand). Cara melakukannya sebagai berikut. Bola dilambungkan oleh teman. Dilakukan berpasangan atau kelompok. Yang telah melakukan pukulan forehand, backhand, dan servis bergerak berpindah tempat. Sumber pustaka : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan/Atmaja Budi Sarjana, Bambang Trijono Joko Sunarto; editor, Bambang Trijono Joko Sunarto.—Jakarta: Pusat Perbukuan, Kementerian Pendidikan Nasional, 2010. Baca juga postingan lainnya yang berkaitan dengan "tenis meja" berikut ini : Latihan Teknik Dasar Servis Forehand dan Backhand Topspin Dalam Tenis Meja Cara melakukan Teknik Dasar Servis Forehand dan Backhand Pada Tenis Meja Macam-Macam Teknik Pukulan Dasar Dalam Permainan Tenis Meja Pengertian dan Cara Melakukan Pukulan Push Stroke, Drive Stroke, dan Block Stroke Dalam Tenis Meja Taktik Bertahan dan Menyerang Dalam Permainan Tenis Meja "Kunjungi juga chanel kami di Youtube yang berisi video-video olahraga berupa teknik-teknik serta cara-cara melakukan gerakan dalam olahraga senam, sepakbola, bola basket, atletik, bola voli dan olahraga lainnya. Klik disini untuk mengunjungi channel kami serta untuk berlangganan video kami." Tweet Jangan sampai ketinggalan postingan-postingan terbaik dari EdukasiCenter. Berlangganan melalui email sekarang juga: Atau sobat juga bisa follow EdukasiCenter dengan mengklik tombol di bawah ini: follow EdukasiCenter Artikel keren lainnya: Sejarah Singkat Atletik Sejarah Singkat Perkembangan Olahraga Tenis Meja Sejarah Singkat Olahraga Bulu Tangkis (Badminton) Ukuran Lengkap Meja Tenis Meja 2 Cara Memegang Bet Tenis Meja Pengertian dan Cara Melakukan Pukulan Push Stroke, Drive Stroke, dan Block Stroke Dalam Tenis Meja Macam-Macam Teknik Pukulan Dasar Dalam Permainan Tenis Meja Nomor yang Dipertandingkan Dalam Permainan Bulu Tangkis Sejarah Singkat Permainan Bola Basket Diposting oleh harno malik pada tanggal Wednesday, August 19, 2015 Belum ada tanggapan untuk "Latihan Teknik Dasar Pukulan Dalam Permainan Tenis Meja" Newer Post Older Post Home Luas Lapangan dan Ukuran Berat Peluru Dalam Tolak Peluru (Shot Put) Luas Lapangan dan Ukuran Berat Peluru Dalam Tolak Peluru (Shot Put) Luas Lapangan dan Ukuran Berat Peluru Dalam Tolak Peluru (Shot Put) ~ Tolak peluru adalah salah satu cabang olahraga… Taktik Bertahan dan Menyerang Dalam Permainan Tenis Meja Taktik Bertahan dan Menyerang Dalam Permainan Tenis Meja Taktik Bertahan dan Menyerang Dalam Permainan Tenis Meja ~ Semua permainan olagraga memerlukan teknik dan taktik khusus… Penjelasan Mengenai Fungsi Manajer ke Luar Organisasi Penjelasan Mengenai Fungsi Manajer ke Luar Organisasi Penjelasan Mengenai Fungsi Manajer ke Luar Organisasi ~ Fungsi Manajemen ke luar organisasi merupakan pelaksanaan… Terbentuknya Alam Semesta Menurut Teori Dentuman Besar (Big-bang Tehory) Terbentuknya Alam Semesta Menurut Teori Dentuman Besar (Big-bang Tehory) Terbentuknya Alam Semesta Menurut Teori Dentuman Besar (Big-bang Tehory) ~ Teori ini berlandaskan dari asumsi adanya… Manfaat Dari Olahraga Renang Manfaat Dari Olahraga Renang Manfaat Dari Olahraga Renang ~ Tahukah kalian, renang memiliki berbagai manfaat, yakni sebagai bentuk keterampilan… Teknik Melakukan Latihan Loncat Harimau Teknik Melakukan Latihan Loncat Harimau Teknik Melakukan Latihan Loncat Harimau ~ Loncat harimau adalah suatu gerakan yang menyerupai gerak guling depan, hanya… Teknik Siap Siaga (Stance) dan Gerakan Kaki (Foot Work) Pada Permainan Tenis Meja Teknik Siap Siaga (Stance) dan Gerakan Kaki (Foot Work) Pada Permainan Tenis Meja Teknik Siap Siaga (Stance) dan Gerakan Kaki (Foot Work) Pada Permainan Tenis Meja ~ Adapun yang dimaksud stance dalam… Latihan Gerakan Lompat Jongkok Dalam Senam Ketangkasan Latihan Gerakan Lompat Jongkok Dalam Senam Ketangkasan Latihan Gerakan Lompat Jongkok Dalam Senam Ketangkasan ~ Lompat jongkok adalah jenis lompatan mendasar. Untuk melakukan… Latihan Teknik Pernapasan Pada Renang Gaya Bebas Latihan Teknik Pernapasan Pada Renang Gaya Bebas Latihan Teknik Pernapasan Pada Renang Gaya Bebas ~ Teknik pernapasan pada renang gaya bebas dilakukan dengan cara… Luas Lapangan dan Ukuran Berat Peluru Dalam Tolak Peluru (Shot Put) Luas Lapangan dan Ukuran Berat Peluru Dalam Tolak Peluru (Shot Put) Luas Lapangan dan Ukuran Berat Peluru Dalam Tolak Peluru (Shot Put) ~ Tolak peluru adalah salah satu cabang olahraga… Artikel Terbaru : Postingan Acak : Pengertian Negara Maju dan Negara Berkembang Pengertian Negara Maju dan Negara Berkembang Pengertian Negara Maju dan Negara Berkembang ~ Pengelompokan negara-negara di dunia ada berbagai cara, misalnya… Cara Melakukan Senam Aerobik Cara Melakukan Senam Aerobik Cara Melakukan Senam Aerobik ~ Dalam melakukan senam aerobik harus melalui beberapa fase latihan berikut ini. Hal ini… Pernapasan Dalam Renang Gaya Bebas Pernapasan Dalam Renang Gaya Bebas Pernapasan Dalam Renang Gaya Bebas ~ Dalam berenang gaya bebas, posisi wajah menghadap ke permukaan air. Pernapasan… Cara Memegang Lembing Dalam Olahraga Lempar Lembing Cara Memegang Lembing Dalam Olahraga Lempar Lembing Cara Memegang Lembing Dalam Olahraga Lempar Lembing ~ Dalam olahraga lempar lebing, salah satu yang menjadi faktor… Latihan Teknik Dasar Bermain Tenis Meja Latihan Teknik Dasar Bermain Tenis Meja Latihan Teknik Dasar Bermain Tenis Meja ~ Untuk menguasai teknik dasar permainan tenis meja dengan baik, perlu… Pengertian Tenis Lapangan Pengertian Tenis Lapangan Pengertian Tenis Lapangan ~ Tenis adalah olahraga yang dimainkan oleh dua orang pemain yang berhadapan atau satu lawan… Peraturan Dalam Permainan Polo Air Peraturan Dalam Permainan Polo Air Peraturan Permainan Polo Air ~ Polo air atau water polo merupakan permainan bola yang dilakukan di dalam air dengan… Sejarah Singkat Atletik Sejarah Singkat Atletik Sejarah Singkat Atletik ~ Atletik yang terdiri dari jalan, lari, lompat dan lempar dikatakan sebagai cabang olahraga… Peralatan yang Digunakan Dalam Renang Peralatan yang Digunakan Dalam Renang Peralatan yang Digunakan Dalam Renang ~ Dalam olahraga renang diperlukan beberapa peralatan-peralatan tambahan untuk… Manfaat Neraca Pembayaran Manfaat Neraca Pembayaran Manfaat Neraca Pembayaran ~ Seperti yang telah kita bahasa sebelumnya bahwa, neraca pembayaran internasional merupakan… Artikel Populer : Teknik Dasar Menggiring Bola Dalam Sepakbola Teknik Dasar Menggiring Bola Dalam Sepakbola ~ Dalam permainan sepak bola modern, di mana pertarungan satu lawan satu adalah sangat penting... Bentuk-Bentuk Latihan Kelentukan Bentuk-Bentuk Latihan Kelentukan ~ Kelentukan adalah gambaran luas sempitnya ruang gerak persendian yang ada pada tubuh kita. Kelentukan be... Jenis Tumbuhan (Flora) Di Indonesia Bagian Tengah Jenis Tumbuhan (Flora) Di Indonesia Bagian Tengah ~ Flora Indonesia dalam flora dunia secara keseluruhan termasuk formasi Indo Malaya yang ... Cara Melakukan Teknik Dasar Servis Pendek Forehand Pada Permainan Bulu Tangkis Cara Melakukan Teknik Dasar Servis Pendek Forehand Pada Permainan Bulu Tangkis ~ Dalam permainan bulu tangkis, servis merupakan teknik yang... Dampak Positif dan Negatif Dari Modernisasi dan Globalisasi terhadap Perubahan Sosial dan Budaya Dampak Positif dan Negatif Dari Modernisasi dan Globalisasi terhadap Perubahan Sosial dan Budaya ~ Dampak positif modernisasi dan globalisa... Kategori Senam Lantai (53) Bulu Tangkis (Badminton) (35) Bola Basket (33) Sepak Bola (27) Tenis Meja (27) Bola Voli (23) Senam Irama (21) Senam Ketangkasan (20) Kebutuhan (19) Gaya Dada (18) Perdagangan Internasional (18) Senam Aerobik (18) Organisasi Internasional (16) Gaya Bebas (15) Lempar Lembing (15) Negara (14) Peta (14) Sosial (12) Tolak Peluru (12) Pembayaran Internasional (11) Lari Jarak Menengah (10) Lompat Jauh (10) Tenis Lapangan (10) Biologi (9) Bugar dan Sehat (9) Barang (8) Futsal (8) Indonesia (8) Lempar Cakram (8) Lompat Tinggi (8) Gaya Kupu-Kupu (7) Gaya Punggung (7) Jenis Pasar (7) Kerja Sama Internasional (7) Alam Semesta (6) Flora dan Fauna (6) Hutan (6) Neraca Pembayaran (6) Pembangunan Ekonomi (6) Loncat Indah (5) Manajemen (5) Pajak (5) Qadha dan Qadar (5) Wilayah (5) Dosa Besar (4) Lari Estafet (4) Lari Jarak Pendek (4) Akhlak Terpuji (3) American Football (3) Gaya (3) Modernisasi dan Globalisasi (3) Negara Maju dan Berkembang (3) Permintaan dan Penawaran (3) Pertumbuhan Ekonomi (3) Perusahaan (3) Bola Tangan (2) Lari Gawang (2) Blog Archive ► 2016 (54) ▼ 2015 (376) ► December (10) ► November (14) ► October (19) ► September (21) ▼ August (40) Cara melakukan Pukulan Drive (Mendatar) Dalam perm... Cara Melakukan Pukulan Dropshot Dalam Permainan Bu... Cara Melakukan Pukulan Servis Dalam Permainan Bulu... Koordinasi Gerakan Meluncur, Gerakan Kaki, dan Len... Latihan Teknik Dasar Gerakan Kaki Dalam Renang Gay... Latihan Teknik Dasar Gerakan Lengan Dalam Renang G... Latihan Teknik Dasar Pernapasan Dalam Renang Gaya ... Pengertian dan Gerakan Koordinasi Dalam Renang Gay... Teknik Renang Gaya Dada Sikap Tubuh Saat Start dan Finish Lari Jarak Menen... Yang Perlu Diperhatikan Agar Mendapatkan Hasil Mak... Bentuk Latihan Lari Jarak Menengah Pengertian dan Teknik Dasar Lari Jarak Menengah (M... Pengertian dan Cara Melakukan Pukulan Push Stroke,... Macam-Macam Teknik Pukulan Dasar Dalam Permainan T... Cara melakukan Teknik Dasar Servis Forehand dan Ba... Latihan Teknik Dasar Servis Forehand dan Backhand ... Latihan Kombinasi Teknik Dasar Dalam Permainan Ten... Latihan Teknik Dasar Pukulan Dalam Permainan Tenis... Latihan Teknik Dasar Servis Dalam Permainan Tenis ... Teknik Melakukan Serangan Dalam Permainan Tenis Me... Teknik Dasar Tenis Meja Latihan Teknik Menyundul Bola (Heading) Dalam Olah... Cara Melakukan Gerakan Heading Pengertian Senam Ketangkasan Alat-Alat yang Digunakan Dalam Senam Artistik Latihan Bentuk atau Model Modifikasi Permainan Sep... Latihan Kombinasi atau Variasi Teknik Dasar Sepakb... Pengertian Cuaca dan Iklim Macam-Macam Sungai Macam-Macam Laut Pengertian Zone Ekonomi Ekslusif, Batas Landas Kon... Jenis-Jenis Pantai Berdasarkan Bentuknya Jenis-Jenis Hujan Berdasarkan Cara Terjadinya Cara Memegang Bet Dalam Permainan Tenis Meja Cara Melakukan Pukulan Forehand dan Backhand Dalam... Pengertian dan Cara Melakukan Handstand dan Kopsta... Cara Melakukan Gerakan Kayang dan Sikap Lilin Pada... Latihan Melakukan Gerakan Guling Depan dan Guling ... Manfaat dan Bentuk Latihan Pemanasan Untuk Senam L... ► July (51) ► June (11) ► May (91) ► April (23) ► March (37) ► February (43) ► January (16) ► 2014 (206) ► 2013 (7) Powered by Blogger. Copyright © 2014 EdukasiCenter - Powered by Blogger Template by Mas Sugeng - Versi Seluler

Sumber :http://edukasicenter.blogspot.co.id/2015/08/latihan-teknik-dasar-pukulan-dalam.html

EdukasiCenter Home Kebijakan Tentang Daftar Kontak Disclaimer Olahraga Video TRANSLATE Beranda » Olahraga » Tenis Meja » Latihan Teknik Dasar Pukulan Dalam Permainan Tenis Meja Latihan Teknik Dasar Pukulan Dalam Permainan Tenis Meja Latihan Teknik Dasar Pukulan Dalam Permainan Tenis Meja ~ Tenis meja adalah permainan bola tangkis diatas meja yang dimainkan oleh dua atau empat orang dengan menggunakan bet(raket kayu yang dilapisi karet) dan bola plastik sebesar jeruk nipis. Ditengah-tengah meja terbentang tegak lurus net yang memisahkan bidang permainan pemain tenis meja. Agar dapat mahir bermain tenis meja, kita harus menguasai beberapa teknik-teknik dasar dalam permainan tenis meja. Salah satu teknik dasar yang harus dikuasai adalah teknik dasar pukulan, terdapat dua macam teknik pukulan dalam permainan ternis meja, yaitu pukulan forehand dan backhand. Berikut ini beberapa latihan teknik dasar pukulan dalam permainan tenis meja yang dapat anda lakukan untuk melatih kemampuan dalam teknik pukulan. Latihan 1 Melakukan pukulan forehand dan backhand, arah bola lurus. Dilakukan secara berpasangan atau kelompok. Bila telah melakukan pukulan forehand dan backhand, segera berpindah tempat. Latihan 2 Melakukan pukulan forehand dan backhand, arah bola menyilang meja. Dilakukan secara berpasangan atau kelompok. Bila telah melakukan pukulan forehand dan backhand, segera berpindah tempat. Tenis Meja [Image by sport.news.viva.co.id], Latihan 3 Melakukan pegangan bet dan pukulan forehand dan backhand, bergerak ke kanan dan kiri arah bola menyilang/lurus. Cara melakukannya sebagai berikut. Bola dilambungkan oleh teman. Dilakukan berpasangan atau kelompok. Yang telah melakukan pukulan forehand, backhand, dan pelambung bergerak berpindah tempat. Latihan 4 Melakukan pegangan bet dan pukulan forehand serta backhand, bola dipukul dengan teknik servis (forehand/backhand). Cara melakukannya sebagai berikut. Bola dilambungkan oleh teman. Dilakukan berpasangan atau kelompok. Yang telah melakukan pukulan forehand, backhand, dan servis bergerak berpindah tempat. Sumber pustaka : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan/Atmaja Budi Sarjana, Bambang Trijono Joko Sunarto; editor, Bambang Trijono Joko Sunarto.—Jakarta: Pusat Perbukuan, Kementerian Pendidikan Nasional, 2010. Baca juga postingan lainnya yang berkaitan dengan "tenis meja" berikut ini : Latihan Teknik Dasar Servis Forehand dan Backhand Topspin Dalam Tenis Meja Cara melakukan Teknik Dasar Servis Forehand dan Backhand Pada Tenis Meja Macam-Macam Teknik Pukulan Dasar Dalam Permainan Tenis Meja Pengertian dan Cara Melakukan Pukulan Push Stroke, Drive Stroke, dan Block Stroke Dalam Tenis Meja Taktik Bertahan dan Menyerang Dalam Permainan Tenis Meja "Kunjungi juga chanel kami di Youtube yang berisi video-video olahraga berupa teknik-teknik serta cara-cara melakukan gerakan dalam olahraga senam, sepakbola, bola basket, atletik, bola voli dan olahraga lainnya. Klik disini untuk mengunjungi channel kami serta untuk berlangganan video kami." Tweet Jangan sampai ketinggalan postingan-postingan terbaik dari EdukasiCenter. Berlangganan melalui email sekarang juga: Atau sobat juga bisa follow EdukasiCenter dengan mengklik tombol di bawah ini: follow EdukasiCenter Artikel keren lainnya: Sejarah Singkat Atletik Sejarah Singkat Perkembangan Olahraga Tenis Meja Sejarah Singkat Olahraga Bulu Tangkis (Badminton) Ukuran Lengkap Meja Tenis Meja 2 Cara Memegang Bet Tenis Meja Pengertian dan Cara Melakukan Pukulan Push Stroke, Drive Stroke, dan Block Stroke Dalam Tenis Meja Macam-Macam Teknik Pukulan Dasar Dalam Permainan Tenis Meja Nomor yang Dipertandingkan Dalam Permainan Bulu Tangkis Sejarah Singkat Permainan Bola Basket Diposting oleh harno malik pada tanggal Wednesday, August 19, 2015 Belum ada tanggapan untuk "Latihan Teknik Dasar Pukulan Dalam Permainan Tenis Meja" Newer Post Older Post Home Luas Lapangan dan Ukuran Berat Peluru Dalam Tolak Peluru (Shot Put) Luas Lapangan dan Ukuran Berat Peluru Dalam Tolak Peluru (Shot Put) Luas Lapangan dan Ukuran Berat Peluru Dalam Tolak Peluru (Shot Put) ~ Tolak peluru adalah salah satu cabang olahraga… Taktik Bertahan dan Menyerang Dalam Permainan Tenis Meja Taktik Bertahan dan Menyerang Dalam Permainan Tenis Meja Taktik Bertahan dan Menyerang Dalam Permainan Tenis Meja ~ Semua permainan olagraga memerlukan teknik dan taktik khusus… Penjelasan Mengenai Fungsi Manajer ke Luar Organisasi Penjelasan Mengenai Fungsi Manajer ke Luar Organisasi Penjelasan Mengenai Fungsi Manajer ke Luar Organisasi ~ Fungsi Manajemen ke luar organisasi merupakan pelaksanaan… Terbentuknya Alam Semesta Menurut Teori Dentuman Besar (Big-bang Tehory) Terbentuknya Alam Semesta Menurut Teori Dentuman Besar (Big-bang Tehory) Terbentuknya Alam Semesta Menurut Teori Dentuman Besar (Big-bang Tehory) ~ Teori ini berlandaskan dari asumsi adanya… Manfaat Dari Olahraga Renang Manfaat Dari Olahraga Renang Manfaat Dari Olahraga Renang ~ Tahukah kalian, renang memiliki berbagai manfaat, yakni sebagai bentuk keterampilan… Teknik Melakukan Latihan Loncat Harimau Teknik Melakukan Latihan Loncat Harimau Teknik Melakukan Latihan Loncat Harimau ~ Loncat harimau adalah suatu gerakan yang menyerupai gerak guling depan, hanya… Teknik Siap Siaga (Stance) dan Gerakan Kaki (Foot Work) Pada Permainan Tenis Meja Teknik Siap Siaga (Stance) dan Gerakan Kaki (Foot Work) Pada Permainan Tenis Meja Teknik Siap Siaga (Stance) dan Gerakan Kaki (Foot Work) Pada Permainan Tenis Meja ~ Adapun yang dimaksud stance dalam… Latihan Gerakan Lompat Jongkok Dalam Senam Ketangkasan Latihan Gerakan Lompat Jongkok Dalam Senam Ketangkasan Latihan Gerakan Lompat Jongkok Dalam Senam Ketangkasan ~ Lompat jongkok adalah jenis lompatan mendasar. Untuk melakukan… Latihan Teknik Pernapasan Pada Renang Gaya Bebas Latihan Teknik Pernapasan Pada Renang Gaya Bebas Latihan Teknik Pernapasan Pada Renang Gaya Bebas ~ Teknik pernapasan pada renang gaya bebas dilakukan dengan cara… Luas Lapangan dan Ukuran Berat Peluru Dalam Tolak Peluru (Shot Put) Luas Lapangan dan Ukuran Berat Peluru Dalam Tolak Peluru (Shot Put) Luas Lapangan dan Ukuran Berat Peluru Dalam Tolak Peluru (Shot Put) ~ Tolak peluru adalah salah satu cabang olahraga… Artikel Terbaru : Postingan Acak : Pengertian Negara Maju dan Negara Berkembang Pengertian Negara Maju dan Negara Berkembang Pengertian Negara Maju dan Negara Berkembang ~ Pengelompokan negara-negara di dunia ada berbagai cara, misalnya… Cara Melakukan Senam Aerobik Cara Melakukan Senam Aerobik Cara Melakukan Senam Aerobik ~ Dalam melakukan senam aerobik harus melalui beberapa fase latihan berikut ini. Hal ini… Pernapasan Dalam Renang Gaya Bebas Pernapasan Dalam Renang Gaya Bebas Pernapasan Dalam Renang Gaya Bebas ~ Dalam berenang gaya bebas, posisi wajah menghadap ke permukaan air. Pernapasan… Cara Memegang Lembing Dalam Olahraga Lempar Lembing Cara Memegang Lembing Dalam Olahraga Lempar Lembing Cara Memegang Lembing Dalam Olahraga Lempar Lembing ~ Dalam olahraga lempar lebing, salah satu yang menjadi faktor… Latihan Teknik Dasar Bermain Tenis Meja Latihan Teknik Dasar Bermain Tenis Meja Latihan Teknik Dasar Bermain Tenis Meja ~ Untuk menguasai teknik dasar permainan tenis meja dengan baik, perlu… Pengertian Tenis Lapangan Pengertian Tenis Lapangan Pengertian Tenis Lapangan ~ Tenis adalah olahraga yang dimainkan oleh dua orang pemain yang berhadapan atau satu lawan… Peraturan Dalam Permainan Polo Air Peraturan Dalam Permainan Polo Air Peraturan Permainan Polo Air ~ Polo air atau water polo merupakan permainan bola yang dilakukan di dalam air dengan… Sejarah Singkat Atletik Sejarah Singkat Atletik Sejarah Singkat Atletik ~ Atletik yang terdiri dari jalan, lari, lompat dan lempar dikatakan sebagai cabang olahraga… Peralatan yang Digunakan Dalam Renang Peralatan yang Digunakan Dalam Renang Peralatan yang Digunakan Dalam Renang ~ Dalam olahraga renang diperlukan beberapa peralatan-peralatan tambahan untuk… Manfaat Neraca Pembayaran Manfaat Neraca Pembayaran Manfaat Neraca Pembayaran ~ Seperti yang telah kita bahasa sebelumnya bahwa, neraca pembayaran internasional merupakan… Artikel Populer : Teknik Dasar Menggiring Bola Dalam Sepakbola Teknik Dasar Menggiring Bola Dalam Sepakbola ~ Dalam permainan sepak bola modern, di mana pertarungan satu lawan satu adalah sangat penting... Bentuk-Bentuk Latihan Kelentukan Bentuk-Bentuk Latihan Kelentukan ~ Kelentukan adalah gambaran luas sempitnya ruang gerak persendian yang ada pada tubuh kita. Kelentukan be... Jenis Tumbuhan (Flora) Di Indonesia Bagian Tengah Jenis Tumbuhan (Flora) Di Indonesia Bagian Tengah ~ Flora Indonesia dalam flora dunia secara keseluruhan termasuk formasi Indo Malaya yang ... Cara Melakukan Teknik Dasar Servis Pendek Forehand Pada Permainan Bulu Tangkis Cara Melakukan Teknik Dasar Servis Pendek Forehand Pada Permainan Bulu Tangkis ~ Dalam permainan bulu tangkis, servis merupakan teknik yang... Dampak Positif dan Negatif Dari Modernisasi dan Globalisasi terhadap Perubahan Sosial dan Budaya Dampak Positif dan Negatif Dari Modernisasi dan Globalisasi terhadap Perubahan Sosial dan Budaya ~ Dampak positif modernisasi dan globalisa... Kategori Senam Lantai (53) Bulu Tangkis (Badminton) (35) Bola Basket (33) Sepak Bola (27) Tenis Meja (27) Bola Voli (23) Senam Irama (21) Senam Ketangkasan (20) Kebutuhan (19) Gaya Dada (18) Perdagangan Internasional (18) Senam Aerobik (18) Organisasi Internasional (16) Gaya Bebas (15) Lempar Lembing (15) Negara (14) Peta (14) Sosial (12) Tolak Peluru (12) Pembayaran Internasional (11) Lari Jarak Menengah (10) Lompat Jauh (10) Tenis Lapangan (10) Biologi (9) Bugar dan Sehat (9) Barang (8) Futsal (8) Indonesia (8) Lempar Cakram (8) Lompat Tinggi (8) Gaya Kupu-Kupu (7) Gaya Punggung (7) Jenis Pasar (7) Kerja Sama Internasional (7) Alam Semesta (6) Flora dan Fauna (6) Hutan (6) Neraca Pembayaran (6) Pembangunan Ekonomi (6) Loncat Indah (5) Manajemen (5) Pajak (5) Qadha dan Qadar (5) Wilayah (5) Dosa Besar (4) Lari Estafet (4) Lari Jarak Pendek (4) Akhlak Terpuji (3) American Football (3) Gaya (3) Modernisasi dan Globalisasi (3) Negara Maju dan Berkembang (3) Permintaan dan Penawaran (3) Pertumbuhan Ekonomi (3) Perusahaan (3) Bola Tangan (2) Lari Gawang (2) Blog Archive ► 2016 (54) ▼ 2015 (376) ► December (10) ► November (14) ► October (19) ► September (21) ▼ August (40) Cara melakukan Pukulan Drive (Mendatar) Dalam perm... Cara Melakukan Pukulan Dropshot Dalam Permainan Bu... Cara Melakukan Pukulan Servis Dalam Permainan Bulu... Koordinasi Gerakan Meluncur, Gerakan Kaki, dan Len... Latihan Teknik Dasar Gerakan Kaki Dalam Renang Gay... Latihan Teknik Dasar Gerakan Lengan Dalam Renang G... Latihan Teknik Dasar Pernapasan Dalam Renang Gaya ... Pengertian dan Gerakan Koordinasi Dalam Renang Gay... Teknik Renang Gaya Dada Sikap Tubuh Saat Start dan Finish Lari Jarak Menen... Yang Perlu Diperhatikan Agar Mendapatkan Hasil Mak... Bentuk Latihan Lari Jarak Menengah Pengertian dan Teknik Dasar Lari Jarak Menengah (M... Pengertian dan Cara Melakukan Pukulan Push Stroke,... Macam-Macam Teknik Pukulan Dasar Dalam Permainan T... Cara melakukan Teknik Dasar Servis Forehand dan Ba... Latihan Teknik Dasar Servis Forehand dan Backhand ... Latihan Kombinasi Teknik Dasar Dalam Permainan Ten... Latihan Teknik Dasar Pukulan Dalam Permainan Tenis... Latihan Teknik Dasar Servis Dalam Permainan Tenis ... Teknik Melakukan Serangan Dalam Permainan Tenis Me... Teknik Dasar Tenis Meja Latihan Teknik Menyundul Bola (Heading) Dalam Olah... Cara Melakukan Gerakan Heading Pengertian Senam Ketangkasan Alat-Alat yang Digunakan Dalam Senam Artistik Latihan Bentuk atau Model Modifikasi Permainan Sep... Latihan Kombinasi atau Variasi Teknik Dasar Sepakb... Pengertian Cuaca dan Iklim Macam-Macam Sungai Macam-Macam Laut Pengertian Zone Ekonomi Ekslusif, Batas Landas Kon... Jenis-Jenis Pantai Berdasarkan Bentuknya Jenis-Jenis Hujan Berdasarkan Cara Terjadinya Cara Memegang Bet Dalam Permainan Tenis Meja Cara Melakukan Pukulan Forehand dan Backhand Dalam... Pengertian dan Cara Melakukan Handstand dan Kopsta... Cara Melakukan Gerakan Kayang dan Sikap Lilin Pada... Latihan Melakukan Gerakan Guling Depan dan Guling ... Manfaat dan Bentuk Latihan Pemanasan Untuk Senam L... ► July (51) ► June (11) ► May (91) ► April (23) ► March (37) ► February (43) ► January (16) ► 2014 (206) ► 2013 (7) Powered by Blogger. Copyright © 2014 EdukasiCenter - Powered by Blogger Template by Mas Sugeng - Versi Seluler

Sumber :http://edukasicenter.blogspot.co.id/2015/08/latihan-teknik-dasar-pukulan-dalam.html