tips melakukan netting dalam bulutangkis

Tips Melakukan Netting dalam Bulutangkis

Untuk melakukan teknik pukulan netting dengan baik harus memperhatikan faktor-faktor penting yang mempengaruhi keberhasilan dalam melakukan teknik ini, diantaranya adalah koordinasi gerak kaki, lengan, keseimbangan tubuh, posisi raket dan kok saat perkenaan serta daya konsentrasi dari pemain itu sendiri.

Cara Melakukan Pukulan Netting yang Baik

• Pegang raket dengan ruas jari tangan dan pergelangan tangan harus tetap rileks
• Saat perkenaan dengan shuttlecock, posisi kepala raket kurang lebih sejajar dengan Iantai  
• Lambungkan shuttlecock serendah mungkin melewati net hingga jatuh sedekat mungkin dengan net di daerah yang sulit dijangkau oleh lawan  
• Sikap dan posisi kaki tumpu harus tetap kokoh menapak di Iantai, dengan lutut kanan dibengkokkan, sehingga tidak terjadi gerakan tambahan yang dapat mempengaruhi keseimbangan tubuh.

Hal yang Perlu Diperhatikan dalam Melakukan Netting

• Pegangan raket forehand untuk forehand net dan pegangan backhand untuk backhand samping net.
• Siku agak bengkok dan pergelangan ditekuk sedikit ke belakang.
• Pada saat memukul, kaki kanan berada di depan dan bola dipukul pada posisi setinggi mungkin.
• Sesaat sebelum perkenaan bola, buat tarikan kecil dan pergelangan tangan.
• Pukul bola pada bagian lengkung kanan dan kiri sampai pada bagian bawah bola.
• Akhir kepala raket menghadap atau sejajar dengan langit-langit.

Cara Melatih Pukulan Netting dalam Bulutangkis

Jika ingin memiliki kualitas pukulan netting yang baik dan insting yang tajam maka diperlukan banyak latihan dengan serius dan konsisten oleh pemain, dalam hal ini perlu dibantu oleh seorang teman atau pelatih untuk melakukan teknik ini, caranya adalah:

• Ambilah posisi berdiri sekitar dua langkah dari jaring net
• Peganglah raket serileks mungkin
• Shuttlecock dilempar oleh teman/ pelatih ke arah kanan dan kiri secara berturut- turut
• Pukulah shuttlecock dengan pukulan yang halus melewati net
• Tingkatkan faktor intensitas dan kesulitan latihan dengan cara melakukannya sambil bergerak
• Arah dan sasaran pukulan dapat berbentuk lurus, silang atau dengan cara mendorong kok itu ke berbagai arah.